指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你有兩種可能，一是較為嚴(yán)重的心理問題，與精神因素有一定關(guān)系；二是也不排除有患抑郁癥的可能性；建議你最好先到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，如果確診是抑郁癥，就應(yīng)當(dāng)進行系統(tǒng)的藥物或心理治療；如果排除了抑郁癥，再到再到心理咨詢門診當(dāng)面做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會有所幫助；平時最好放平心態(tài)，順其自然，多參加一些戶外活動，聽聽輕音樂，多向親人朋友傾訴一下，主動轉(zhuǎn)移一下注意力，生活規(guī)律，作息有序，避免精神刺激