長(zhǎng)期看手機(jī)，會(huì)造成眼部視疲勞，再加上長(zhǎng)期躺在床上，對(duì)頸椎也是影響的，夜間起床，有時(shí)會(huì)伴有一過(guò)性低血壓的出現(xiàn)，建議改善生活習(xí)慣，注意休息，不要熬夜，及時(shí)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
      

      您好，長(zhǎng)時(shí)間躺或坐，在突然站立時(shí)，會(huì)有站立不穩(wěn)，頭暈，眼發(fā)黑的情況，多考慮是體位性低血壓導(dǎo)致的。尤其是在飽餐后。建議緩慢坐起?？稍诖策呑粫?huì)兒再起床。
      
      以上是對(duì)“每天晚上側(cè)躺著玩手機(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能是腦供血不足引起的頭暈等癥狀，改變體位時(shí)容易誘發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      改變體位時(shí)要緩慢，飲食要全面有營(yíng)養(yǎng)，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉改善腦部供血，嚴(yán)重時(shí)可口服藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，主要考慮可能是睡覺(jué)姿勢(shì)壓迫神經(jīng)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議養(yǎng)成健康的睡覺(jué)姿勢(shì)，盡量不要躺在床上玩手機(jī)，起床的時(shí)候盡量不要過(guò)于猛，運(yùn)動(dòng)幅度小點(diǎn)，防止體位性低血壓。