病史這么久遠(yuǎn)，出現(xiàn)這種情況建議您最好是去當(dāng)?shù)卮簏c(diǎn)三甲公立醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科門診面診就醫(yī)，一般是醫(yī)生找手法查體檢查一下看看膝關(guān)節(jié)餓穩(wěn)定性怎么樣，如果發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)就會(huì)建議你做核磁共振檢查明確診斷選擇適合自己的針對(duì)性積極治療方案的，如果發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重不穩(wěn)就會(huì)建議你微創(chuàng)手術(shù)治療方案為主了，如果發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)是穩(wěn)定的話就會(huì)建議你功能鍛煉為主的。