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斷食排毒減肥法

男 | 35歲 2022-01-16 01:46:18 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 發(fā)現(xiàn)自己太肥了，臉上又長豆豆難看死了！用了很多減肥方法了。都不是很好的效果，這段時間聽朋友說斷食排毒減肥法，現(xiàn)在正在嘗試著用這種斷食減肥法。用了一個禮拜了，但擔(dān)心會弄壞身體

想得到怎樣的幫助：用斷食排毒減肥法可靠嗎！

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 01:50:57 我要投訴

      如果目前覺得有肥胖的話，不建議使用斷食法進行減肥，長期下去可能會引起副作用狀況，建議每天堅持兩個小時的跑步訓(xùn)練或者是跳健美操減肥，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住才能夠減肥成功。
      

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