懷孕之后飲食方面要注意哪些？

女 | 34歲 2022-01-17 01:45:55 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：和老公結(jié)婚三年多，之前一直因?yàn)槲疑眢w不好，在調(diào)理調(diào)養(yǎng)，沒(méi)有懷上孩子，但今年年初終于懷上了孩子。老公也很開(kāi)心，每天都給我吃很多補(bǔ)品，但是聽(tīng)別人說(shuō)懷孕之后飲食方面需要多注意，我也不知道要注意哪些。

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2022-01-17 01:47:39 我要投訴

懷孕前三個(gè)月至一每天堅(jiān)持食用葉酸片0點(diǎn)四毫克。平時(shí)注意多吃些時(shí)令等新鮮蔬菜和水果，肉蛋奶魚(yú)營(yíng)養(yǎng)均衡，注意少量多餐避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，注意糖耐量篩查。預(yù)防妊娠期糖尿病。懷孕期間，注意適當(dāng)補(bǔ)鈣。