睡覺(jué)睡到半夜醒來(lái)明明很想睡就是睡不著
女 | 21歲 2022-01-17 05:45:31
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來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 前段時(shí)間熬夜太厲害了，然后白天和黑夜的時(shí)差倒了，晚上熬夜白天睡覺(jué)，白天睡覺(jué)的時(shí)候也出現(xiàn)了中途醒來(lái)，感覺(jué)心情很焦慮，很難再入眠，但是過(guò)一會(huì)兒就好了，最近因?yàn)楣ぷ髟?，不再熬夜，但是晚上睡覺(jué)差不多睡一個(gè)小時(shí)左右的樣子，就醒來(lái)，心跳頻率和呼吸跟不上節(jié)奏，就感覺(jué)很慌的感覺(jué)，明明很困，但就是睡不著，這種情況可以吃點(diǎn)什么藥輔助睡眠嗎
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