每天昏昏沉沉的沒有精神，睡不醒的樣子
男 | 29歲 2022-01-17 05:58:53
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健康咨詢描述： 不知道從什么時候開始開始熬夜了，除了玩電腦就是玩手機，每天都到1-2點再睡，八點起床，吃飯也不規(guī)律，中午一兩點吃中午飯，晚上12點左右才吃飯，而且還酗酒，長時間在暗室內(nèi)工作，早起看到陽光很刺眼睜不開眼睛，每天昏昏沉沉的，時而伴隨頭痛，記憶力下降的厲害，大腦反應(yīng)遲鈍，現(xiàn)在說話有點結(jié)巴，缺少了生活中的熱情，我該怎么辦？吃點什么藥？
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膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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