每天睡覺(jué)都會(huì)做夢(mèng)，睡醒還是沒(méi)有精神

女 | 38歲 2022-01-17 06:02:10 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：沒(méi)有人們說(shuō)的失眠睡不著，就是每天睡覺(jué)都做夢(mèng)的習(xí)慣有兩三年了?，F(xiàn)在是一入睡就做夢(mèng)的狀態(tài)。白天都是發(fā)困的狀態(tài)。

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2022-01-17 06:05:44 我要投訴

睡眠質(zhì)量不太好，所以您現(xiàn)在還是到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)或者是安神補(bǔ)腦類的藥物進(jìn)行調(diào)理，白天也要注意，不要讓身體過(guò)度疲勞，要放松身體緊張，壓力大也會(huì)影響到你的睡眠的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>