健康咨詢描述: 我是位學(xué)生,每晚睡覺很快入眠,但感覺一夜都在做夢。醒來能記住一點,但感覺十分累。中午也都經(jīng)常睡覺,還是做夢,醒后感覺也十分累。請問醫(yī)生這是什么原因,該怎么治療呢?這種情況會不會影響學(xué)習(xí)?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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