健康咨詢描述: 本人20歲,平時(shí)經(jīng)常感到疲倦,軍訓(xùn)時(shí)運(yùn)動量大,請問吃鈣片能緩解一下嗎
病情分析:
軍訓(xùn)時(shí)運(yùn)動量大,人容易疲倦,應(yīng)考慮存在氣虛證的可能,也有可能是出汗多導(dǎo)致電解質(zhì)丟失多引起的。
指導(dǎo)意見:
一、適當(dāng)補(bǔ)鈣有一定幫助,但并不能達(dá)到緩解疲倦的作用??捎玫锨?、蓋爾奇D、凱思立D鈣制劑補(bǔ)鈣。
二、如果條件許可,在每天軍訓(xùn)中途休息時(shí),可以喝些運(yùn)動飲料以補(bǔ)充電解質(zhì),至少喝些淡鹽水,也可補(bǔ)充一些電解質(zhì)。
三、可用人參或西洋參泡茶喝,可以起到補(bǔ)中益氣的作用,能減少出現(xiàn)疲倦的現(xiàn)象。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線