胖人怎樣才能懷孕，我問下我該怎么做呢
女 | 26歲 2022-01-18 18:46:47
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健康咨詢描述： 去醫(yī)院做檢查，卵巢和子宮都沒有毛病，我想問問我該怎么辦，家里面的人都著急了，結(jié)婚以后有了一個孩子，小孩快四歲了，想要二胎了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-18 18:51:36 我要投訴
病情分析：
體內(nèi)的脂肪過多是會影響雌激素水平的，會影響懷孕，所以肥胖的人通常比較沒那么容易懷孕。
指導(dǎo)意見：
要想快些懷上二胎，最重要的是減肥，消耗掉身上多余的脂肪，讓自己瘦下來，那樣雌激素水平就會回復(fù)正常，而且身體條件好了，也有利于二胎的孕育與生產(chǎn)。
個人認(rèn)為最好的減肥辦法是游泳，每天堅持在游泳池里運動兩小時，至少也要泡在水里兩小時，這樣很容易把脂肪消耗掉。
但要避免吃過多的淀粉類食物，需要多吃豬肉、雞肉、魚肉等瘦肉，這樣才不會再胖回來。
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