健康咨詢描述: 一年前,用餐前饑餓,手腳沒力,嗜睡,乏力.查血糖13.6,在番禺醫(yī)院就醫(yī).
曾經(jīng)的治療情況和效果: 血糖降了,現(xiàn)在6.8.
想得到怎樣的幫助:吃怕藥了,可以不再吃藥也能象正常人一樣嗎?
病情分析:
建議監(jiān)測一下一天七次的血糖看看,如果高的不厲害的話,可以先通過飲食控制方法來控制。
指導(dǎo)意見:
一般飲食控制的辦法是控制每頓飲食的量,減少主食的攝入,如米飯、面食少吃,可以適當(dāng)多吃點(diǎn)蔬菜彌補(bǔ),然后適度增加運(yùn)動量,減輕體重。如果通過這些辦法還不能控制血糖在正常范圍的話,建議加用藥物。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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