腰肌勞損怎么改善

男 | 36歲 2022-01-19 10:41:04 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我平時(shí)特別愛打籃球，最近一段時(shí)間運(yùn)動(dòng)有些過(guò)量，腰部疼的厲害，坐時(shí)間長(zhǎng)了以后就疼的難受，而且躺下背部感覺很麻木，去醫(yī)院檢查是腰肌勞損。

想得到怎樣的幫助：腰肌勞損怎么改善呢？

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2022-01-19 10:45:58 我要投訴

腰肌勞損是可以治好的，平時(shí)避免久坐久站，一個(gè)姿勢(shì)不要太久，發(fā)作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，可以口服獨(dú)活寄生丸等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點(diǎn)局部理療，拔火罐治療，針灸推拿，腰背肌功能鍛煉等。

掛號(hào)科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

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