彎腰拿東西時(shí)閃腰了
健康咨詢描述：
前天在彎腰拿東西時(shí)，就感覺(jué)腰閃了，腰直不起來(lái)了，晚上睡覺(jué)不能平躺，翻身有時(shí)也會(huì)閃一下的疼。
去年在整理床鋪的時(shí)候也閃腰了，十天左右感覺(jué)基本恢復(fù)了，但按壓腰后部一個(gè)部位時(shí)還會(huì)出現(xiàn)很強(qiáng)的痛感，一直持續(xù)，只是對(duì)平時(shí)生活沒(méi)有影響。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有去醫(yī)院，在家里用周林頻譜烤患處
想得到怎樣的幫助：怎樣治療？
用不用去醫(yī)院？
謝謝
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病情分析：
首先還是考慮是腰部肌肉的扭挫傷，是因?yàn)檠考∪鉀](méi)有協(xié)調(diào)好，導(dǎo)致肌肉的扭挫或撕裂，一般疼痛比較劇烈。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
臨床上治療一般采取保守治療，臥床休息一段時(shí)間，口服一些止痛藥，外貼膏藥，可以加些紅外線燈烤，
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