指導(dǎo)意見：
      孩子體質(zhì)差首先要休息好，要保證充足的睡眠，最好是睡到自然醒，另外要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食上注意合理配搭的同時(shí)要注意細(xì)嚼慢咽以利食物消化。家長保持好的心態(tài)也是重要的。秋季是孩子生長發(fā)育較快的一個(gè)季節(jié)，為了適應(yīng)這一特點(diǎn)，也為了適應(yīng)秋季干燥的氣候，父母在安排孩子的飲食時(shí)，多給孩子吃一些湯湯水水的食物，既好消化吸收、又能起到滋補(bǔ)水潤的功效。粥里既有主食又可以摻加各種肉類和蔬菜，味道鮮美，絕對是給孩子滋補(bǔ)養(yǎng)身的最好選擇。補(bǔ)血健腦：小米紅棗粥。
      另外最好是帶孩子到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)科進(jìn)行體質(zhì)辨識，有針對性的食補(bǔ)才更好。