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消化不好如何預(yù)防？

女 | 4歲 2022-01-19 14:15:47 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在就是不知道是什么原因?qū)е碌?，總是消化不好，總是會出現(xiàn)吃飯之后就會難受，就會胃疼不舒服，有的時候都不敢多吃，我想知道吃什么能好，或者是怎么做啊。消化不好的人怎么調(diào)理?。?

想得到怎樣的幫助：消化不好如何預(yù)防？注意什么？注意什么？

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黎勇
黎勇 貴港市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍，慢性胃炎，腦血栓形成，高血壓病 幫助網(wǎng)友：10144
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2022-01-19 14:19:53 我要投訴

      消化不良首先飲食上注意細(xì)嚼慢咽，注意休息，避免勞累?？梢赃m當(dāng)補充些微量元素如鋅丶鈣等。適當(dāng)補充些維生素。同時可以給予多種維生素。食物營養(yǎng)合理搭配?？蛇m當(dāng)服些保濟丸。
      

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