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夏季減肥最有效方法

男 | 16歲 2022-01-19 16:11:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 小時候長得胖乎乎的，挺可愛的。現在長大了，體重嚴重超重了，尤其是腹部和屁股，滿滿的肥肉，難看極了。同學們經常取笑我是橫向生長的，我很難過，我決心減肥了，現在是夏天，我想盡快減肥。

想得到怎樣的幫助：請問夏季減肥最有效的方法有哪些？

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李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈粥樣硬化,骨關節(jié)炎,動脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網友：39684稱贊：97
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2022-01-19 16:16:09 我要投訴

      您好，依據上面咨詢信息，這種情況是這樣的，不論是夏季還是其他時間，減肥最關鍵的還是需要減少高熱量食物攝入，多運動，保持能量負平衡，希望能夠理解
      

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