平衡針灸減肥

女 | 27歲 2022-01-19 19:37:05 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我上班后，公司給餐補(bǔ)，又不能換回錢(qián)來(lái)，每頓飯25塊，為了合算都是算著吃，吃不完也買(mǎi)點(diǎn)啥回去晚點(diǎn)吃，搞得自己胖了一圈，后悔那么遲啊，現(xiàn)在想減肥，問(wèn)問(wèn)平衡針灸減肥效果怎么樣？

想得到怎樣的幫助：平衡針灸減肥效果怎樣？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李紅冬深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮幫助網(wǎng)友：24656稱(chēng)贊：6

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2022-01-19 19:39:24 我要投訴

嗯，最好的減肥方案呢，應(yīng)該是在滿足個(gè)人正常生理需要均衡的營(yíng)養(yǎng)的飲食結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)之上，適當(dāng)?shù)墓?jié)食，然后呢，長(zhǎng)期不懈的做健身運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，跳繩等，隨時(shí)復(fù)診調(diào)整減肥方案。