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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李義 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)中藥、針灸、針刀等技術(shù)脾胃丶肝膽、
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2022-06-21 11:51:52 我要投訴
運(yùn)動(dòng)量過(guò)大后出現(xiàn)腰痛的癥狀，由于運(yùn)動(dòng)時(shí)需要腰部肌肉用力，嗯，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，或短期內(nèi)運(yùn)動(dòng)量過(guò)大會(huì)給腰部肌肉帶來(lái)持續(xù)性的壓力，所以就會(huì)出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，或者是由于突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致局部肌肉以及韌帶還沒(méi)有來(lái)得及適應(yīng)，容易引起肌肉以及韌帶痙攣出現(xiàn)腰痛癥狀，在日常生活中要適當(dāng)鍛煉身體，可以循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量。
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