健康咨詢描述: 肚臍一周包括肚臍疼痛病伴隨脹氣,無腹瀉但大便細(xì)不通常不易排便,不干燥,飲食量正常,每天排便量小。腸鏡已做,無異常,無痔瘡。請問如何檢查出問題?
你好,如果已經(jīng)做了腸鏡,考慮是功能性腸病可能性大,最主要的是不良的生活習(xí)慣和排便習(xí)慣,以及情緒影響。平時要注意吃些粗糧和雜糧,副食要注意多食含纖維素多的蔬菜,可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等,也需要多飲水,勤排尿。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,一般每天早晨是應(yīng)該排大便的時間,建議起床后就去排大便,形成習(xí)慣,也可以服用活菌片或者飲用活菌酸奶,平衡腸道菌群,希望能夠幫助到您,祝您生活愉快。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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