經(jīng)期不正常,腰痛、睡眠不好該如何辦？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-20 07:41:14
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健康咨詢描述： 經(jīng)期不正常,腰痛、睡眠不好該如何辦？
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2022-01-20 07:45:16 我要投訴
針對(duì)你目前的情況，睡眠質(zhì)量太差主要還是跟生活工作這方面壓力太大有關(guān)系，造成了精神過(guò)于緊張。一定注意作息一定要注意規(guī)律，真的很難入睡的話，可以稍微吃點(diǎn)第三代的失眠藥，比如唑吡坦，可以先從半片開始吃。把睡眠質(zhì)量提高了，體質(zhì)好一點(diǎn)，月經(jīng)可能也會(huì)正常一點(diǎn)。
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