右腿膝蓋內(nèi)側(cè)疼
女 | 19歲 2022-01-20 08:02:11
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健康咨詢描述： 游泳完了腿抽筋，睡了一夜還疼，主要是右腿膝蓋內(nèi)側(cè)面疼
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王歐洋 溫州市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 顱腦損傷,腦出血,顱內(nèi)腫瘤,癲癇,腦梗塞,顱內(nèi)動脈
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2022-01-20 08:06:31 我要投訴
游泳的抽筋，主要是你的準(zhǔn)備工作沒做好，所以游泳的時(shí)候一下子水太冰了，局部的話受到寒冷刺激以后這個肌肉一下子不適應(yīng)，這種這種情況主要你注意局部熱敷一下，稍微按摩，揉搓下一般問題就不大了，你如果一個晚上還是痛的話，也可以搞點(diǎn)通經(jīng)活絡(luò)的，比如紅花油，活絡(luò)油一樣的推拿一下，推一下
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