病情分析：
      你好，這種情況屬于“夢(mèng)魘”，睡覺(jué)時(shí)有時(shí)會(huì)感到喘不過(guò)氣來(lái)，似醒非醒，想喊喊不出，想動(dòng)動(dòng)不了，好像有透明的東西壓在身上。其實(shí)這種現(xiàn)象十分普遍。比如，我們剛醒過(guò)來(lái)時(shí)不可能把拳頭完全拳起來(lái)；有許多人在醒來(lái)后還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經(jīng)不同步工作的原因。
      注意，仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過(guò)度緊張，晚飯過(guò)飽都是發(fā)生夢(mèng)魘的誘因。避免上述誘因，就不會(huì)發(fā)生夢(mèng)魘了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      夢(mèng)魘是一種生理現(xiàn)象。人做夢(mèng)突然驚醒時(shí)，大腦的一部分神經(jīng)中樞已經(jīng)醒了，但是支配肌肉的神經(jīng)中樞還未完全醒來(lái)，所以雖然有不舒服的感覺(jué)卻動(dòng)彈不得，如果有人叫醒他或推他一把，夢(mèng)魘就會(huì)立即消失。