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總是焦慮怎么辦?

男 | 20歲 2022-01-20 10:32:22 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 每天總是擔(dān)心這樣那樣的事,受過(guò)各種各樣打擊,尤其痛心有過(guò)被騙的經(jīng)歷,而且很多焦慮的事涉及私密還不好意思對(duì)其他人說(shuō)出口,覺(jué)得很多是非難以分辨,即便是一個(gè)擔(dān)憂(yōu)過(guò)去了,馬上又會(huì)擔(dān)心另一件事,腦子總是在焦慮,不能完全放松.

想得到怎樣的幫助：平時(shí)如何緩解?

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佟靚 云南省精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥，精神科臨 幫助網(wǎng)友：17322稱(chēng)贊：22
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2022-01-20 10:36:46 我要投訴

      焦慮最主要的表現(xiàn)就是總感到緊張煩躁，坐立不安，心神不寧，莫名其妙的擔(dān)心一些沒(méi)有必要的事情。如果這種情況持續(xù)存在自己無(wú)法調(diào)節(jié)，而且讓你感到很痛苦，這個(gè)需要及時(shí)到精神科就診，目前治療以藥物治療合并心理治療為主。
      

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