臉上的皮膚不怎么曬黑，胳膊一曬就黑
女 | 22歲 2022-01-20 19:47:27
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健康咨詢描述： 只要半天曬就能黑，應(yīng)該吃什么預(yù)防一下？什么防曬霜好用？有位中醫(yī)推薦青蛙王子不知道好不好用？
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胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-20 19:52:24
你好，根據(jù)您的描述注意防曬，最好穿防曬衣，防曬霜可以選防曬值高的，防水好一些的。陽光比較強(qiáng)烈的時(shí)候減少外出的時(shí)間。平時(shí)可以多吃些獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。
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