健康咨詢描述: 血脂高犯困,(身高182cm體重:101kg.睡覺打呼嚕厲害。有輕微的脂肪肝.該怎么用藥
你好,你脂肪肝,血脂高,還有睡覺打呼嚕可能都與你身體偏胖有關(guān),見首先建議你要減肥要多運(yùn)動(dòng),少吃飯,晚飯盡量不吃,可適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)青菜和水果,打呼嚕睡覺時(shí)最好枕中凹式枕頭,血脂高可以口服阿托伐他丁鈣片,同時(shí),飲食一定要注意,禁食油膩,動(dòng)物內(nèi)臟,海鮮等。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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