50多歲男的，太能吃，也喜歡喝酒

男 | 53歲 2022-01-20 20:07:56 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：五十多歲男的，太能吃，也喜歡喝酒，這樣行嗎？已經(jīng)便秘了

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2022-01-20 20:11:26

你好，建議他一定要注意飲食，以清淡易消化為主，多吃富含高纖維的蔬菜和水果，如芹菜，韭菜，香蕉，梨，地瓜等等，盡量少食肉類，魚類，蛋類，油膩等高熱量，高蛋白飲食禁食辛辣，油炸燒烤等刺激性的食物，盡量的戒煙酒，生活要有規(guī)律，不要熬夜。

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