病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況描述，牛皮癬是季節(jié)性多發(fā)的慢性炎癥性皮膚疾病，一般癥狀好發(fā)于頭部和四肢，初期癥狀為皮膚上的紅色斑丘疹，伴發(fā)輕微瘙癢癥狀，建議您不要盲目的撓抓刺激，以防感染加重，促使癥狀反復(fù)或病情發(fā)展。
      指導(dǎo)意見：
      建議，忌食辛辣刺激油膩的食物，多食用一些粗纖維食品，水果蔬菜等食療如薏米紅豆粥、涼拌苦瓜等；注意飲食調(diào)養(yǎng)：牛皮癬患者胃病者飲食應(yīng)以溫軟淡素為宜，做到少吃多餐、定食定量，使胃中經(jīng)常有食物中和胃酸。牛皮癬患者還應(yīng)注意進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，以利于消化吸收，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。祝你早日康復(fù)。