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請(qǐng)各位談?wù)劤凉駵p肥好不好，還有怎樣實(shí)施？

女 | 30歲 2022-01-21 23:41:28 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我也不知道我屬于什么類型的肥胖，我的工作是設(shè)計(jì)，所以經(jīng)常坐在電腦前，以前130斤左右，結(jié)婚有了孩子后現(xiàn)在都快180了。:

想得到的幫助： 聽人家說什么除濕減肥，想咨詢一下，還有就是怎么才能知道自己是什么類型的肥胖呢。

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕， 幫助網(wǎng)友：21224
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2022-01-21 23:44:14 我要投訴

      如果是要想減肥的話，你需要采取采取體育鍛煉的方法減肥，平時(shí)要注意多保養(yǎng)身體提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)，還要注意飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡飲食。
      

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