健康咨詢描述: 治療腎虛辦法是不少的,我也知道一些,有的嘗試過幾天,沒效果,也不想再浪費(fèi)時(shí)間了,如果誰有治療腎虛最好辦法,可以提供給我,我想補(bǔ)腎呢,最近感覺精力實(shí)在是不行了,有時(shí)候頭暈眼花的
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問治療腎虛最好辦法是什么.
你好,第一、濕熱型腎虛的治療方法:這類男士除有性功能減退癥狀外,還有口苦、小便黃、乏力、便溏等癥狀,對(duì)這類男士應(yīng)給予清熱利濕。第二、氣血不足型腎虛怎么辦:這類男士除有性功能減退癥狀外,還有頭暈、眼花、乏力、睡眠不好、手腳發(fā)涼等癥狀,應(yīng)給予補(bǔ)氣養(yǎng)血。第三、腎陽虧損型腎虛:腎虛癥狀有腰膝酸軟、頭昏、眼花耳鳴、四肢厥冷、夜尿多等,只有這類男性才需溫補(bǔ)腎陽,也是通俗所說的補(bǔ)腎壯陽。第四、瘦弱型的男性吃什么補(bǔ)腎:很多男性身體瘦弱主要是由于熱量攝入少、睡眠時(shí)間少和運(yùn)動(dòng)量過大引起的。因此在進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)脑黾铀邥r(shí)間,減少運(yùn)動(dòng)量。飲食上注意多選擇高能量、高蛋白食物,如小麥、大麥等主食,進(jìn)補(bǔ)時(shí)可多吃羊肉、牛肉。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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