減少自身肌肉尤其肌肉臂肌肉腿
女 | 22歲 2022-01-22 18:29:40
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來(lái)自
健康咨詢描述： 天生肌肉腿該怎么瘦啊，感覺(jué)是全身都很多肌肉，手臂也是，明明都沒(méi)有怎么運(yùn)動(dòng)用力，但是卻很多肌肉
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2022-01-22 18:33:28 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況是體型發(fā)育的問(wèn)題，多與遺傳有關(guān)，沒(méi)有不適不用特殊處理，平時(shí)可以進(jìn)行一些塑形的鍛煉，可能有一定效果，比如瑜伽、健身操等，可以讓健身教練有針對(duì)性的進(jìn)行鍛煉、瘦身。
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