腰肌炎的癥狀有腰部疼痛、肌肉僵硬、活動受限、壓痛、肌肉痙攣等。

1. 腰部疼痛：這是腰肌炎最為突出的癥狀，疼痛通常為持續(xù)性，多在勞累、長時間保持同一姿勢或受涼后加重，休息和熱敷后可稍有緩解。疼痛性質(zhì)多樣，可為酸痛、脹痛或刺痛，嚴重影響日常生活與工作。

2. 肌肉僵硬：患病部位的肌肉會出現(xiàn)僵硬感，晨起時尤為明顯，活動后僵硬情況會有所減輕，但長時間活動后又可能加重。這種僵硬感使得腰部活動不靈活，彎腰、轉(zhuǎn)身等動作都受到一定程度的限制。

3. 活動受限：因疼痛和肌肉僵硬，腰部的活動范圍會明顯減小?；颊咴谶M行前屈、后伸、側(cè)屈以及旋轉(zhuǎn)等動作時，都會感到困難，嚴重者甚至無法正常行走或站立。

4. 壓痛：在腰肌炎發(fā)作部位，按壓時會出現(xiàn)明顯的疼痛，壓痛點較為固定，一般位于病變的肌肉附著點或肌腹處。通過按壓可幫助醫(yī)生判斷炎癥的具體位置和范圍。

5. 肌肉痙攣：部分患者會出現(xiàn)腰部肌肉痙攣的癥狀，表現(xiàn)為肌肉突然、不自主地收縮，可伴有疼痛加劇。肌肉痙攣會進一步加重腰部的不適感，影響腰部的正常功能。

腰肌炎患者日常要注意腰部保暖，避免腰部過度勞累與受寒，糾正不良姿勢，適當進行腰部功能鍛煉。若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，嚴格遵醫(yī)囑進行治療，按時服藥、接受相應(yīng)的康復(fù)治療等，以促進病情恢復(fù)。