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我總是聽到別人講有一點(diǎn)點(diǎn)嚇人的事情就會(huì)害
女 | 15歲 2022-01-23 11:25:44
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健康咨詢描述： 我總是聽到別人講有點(diǎn)怕人害怕的事情就胡思亂想，然后晚上睡不著，很難受，不敢一個(gè)人獨(dú)處
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谷寧飛 保定市第一中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-23 11:28:37 我要投訴
病情分析：
您好，這是一種自我恐懼心理，一般需要靠轉(zhuǎn)移注意力就可以克服的。這是成長(zhǎng)中必然會(huì)發(fā)生的一種常見現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見：
可以找一些自己感興趣的事情來做，比如看電視，讀書，或者與家人聊天等打發(fā)時(shí)間，與別人共同度過這段時(shí)光，一般是可以克服這種恐懼心理的。
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