醫(yī)生，我是一名在校女大學(xué)生
女 | 21歲 2022-01-23 13:13:30
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健康咨詢描述： 醫(yī)生，您好，我是一名在校女大學(xué)生，21歲，晚上睡覺一直做夢(mèng)，感覺大腦一直處于緊張狀態(tài)，早上起床，感覺脖子后面下面疼痛，而且頭一直感覺暈暈的，偶爾會(huì)頭疼，怎么回事呢，謝謝醫(yī)生。
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2022-01-23 13:18:10 我要投訴
您這應(yīng)該是由于長(zhǎng)期處于一種高壓的狀態(tài)，導(dǎo)致的精神過度緊張無法得到有效休息。建議你要做到勞逸結(jié)合，平時(shí)也應(yīng)該多去戶外活動(dòng)，聽一些舒緩的音樂，緩解緊張的心理。平時(shí)還應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的食物。
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