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心里老是亂想該怎么辦?

常醫(yī)生,您好!我今天心里又有亂想了

ask_421706 2018-12-21 22:17:36

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_421706

    常醫(yī)生,您好!我今天心里又有亂想了

  • 在線醫(yī)生

    怎么啦?

  • ask_421706

    我剛才用濕巾紙擦手正好別人叫我拿東西,我就順手用濕巾紙擦一下夾東西大夾子就是夾紙的那種黑色的大鐵夾子,我亂想什么病毒會感染別人什么的

  • 在線醫(yī)生

    怎么可能呢

  • 在線醫(yī)生

    這些都是正常的生活接觸

  • 在線醫(yī)生

    什么都不會發(fā)生

  • ask_421706

    因為我是正常人,也沒有病毒可以感染別人,這都是正常的生活中情況

  • 在線醫(yī)生

    是的

  • 在線醫(yī)生

    正確

  • ask_421706

    下班了,晚上回去在和聊聊

  • 在線醫(yī)生

    好的

  • ask_421706

    常醫(yī)生,在日常生活中不管是我摸了別人拿過或者碰過的東西還是別人摸了我拿過或者碰過的東西,這些都是正常不過的事情,這也是正常的生活習慣。對嗎

  • 在線醫(yī)生

    正確

  • ask_421706

    就像今天我用擦了手的濕巾紙幫別人擦了一下大鐵夾子,我也正常的日常行為,也不會去感染別人病毒什么的

  • ask_421706

    常醫(yī)生,在日常生活中不管是我摸了別人拿過或者碰過的東西還是別人摸了我拿過或者碰過的東西,這些都是正常不過的事情,這也是正常的生活習慣,也不可能去感染任何病毒別人,別人也不可能會感染任何病毒給我,病毒不是碰一下或者接觸一下,摸一下就會傳染給人的,對嗎

  • 在線醫(yī)生

    是的

  • ask_421706

    我還是有點恐艾。有時候還會把自己想象成自己感染艾滋病毒

  • ask_421706

    這個是不是還要一個過程的

  • 在線醫(yī)生

    是的

  • 在線醫(yī)生

    肯定要有個過程的

  • ask_421706

    有時候就會害怕跟人接觸會傳染他們,不過我也知道我沒有任何艾滋病毒,該怎么辦

  • 在線醫(yī)生

    這就是心理障礙

  • 在線醫(yī)生

    總是把自己設(shè)想成這樣或者那樣的人

  • ask_421706

    那該怎么做

  • ask_421706

    是的

  • 在線醫(yī)生

    轉(zhuǎn)移注意力

  • ask_421706

    盡量不要去想,我就是正常人沒有任何艾滋病病毒,強化這個想法,我是正常的,與人該怎么接觸就怎么接觸,這是正常的日常生活習慣,不要去臆想,亂想。

  • 在線醫(yī)生

    正確

  • ask_421706

    人家真的艾滋病人也是可以正常生活的,何況我不是艾滋病人,為什么要去亂想呢

  • 在線醫(yī)生

    是啊

  • ask_421706

    等會兒再跟你聊,現(xiàn)在有點事情

  • ask_421706

    跟你聊聊,現(xiàn)在心里好多了

  • 在線醫(yī)生

    本來就沒事

  • 在線醫(yī)生

    是你心理出現(xiàn)問題

  • 在線醫(yī)生

    才會胡思亂想

  • ask_421706

    要努力去克服這個心里

  • ask_421706

    要努力去克服這個心里問題

  • 在線醫(yī)生

    必須要克服

  • ask_421706

    我現(xiàn)在就是不知道怎么去克服

  • 在線醫(yī)生

    找事情做呀

  • 在線醫(yī)生

    轉(zhuǎn)移你的注意力

  • ask_421706

    我不知道怎么做,很迷茫

  • 在線醫(yī)生

    你生活太單調(diào)

  • 在線醫(yī)生

    沒有任何樂趣

  • 在線醫(yī)生

    當然會迷茫

  • 在線醫(yī)生

    不與人溝通交流

  • 在線醫(yī)生

    性格內(nèi)向

  • ask_421706

    性格我也不內(nèi)向,在單位還好和別人說說,到家我就一個人在房間玩玩游戲,做好晚飯打掃衛(wèi)生就沒事了

  • 在線醫(yī)生

    出去散散步呀

  • 在線醫(yī)生

    和你先生說說話

  • 在線醫(yī)生

    之前不是讓你去跳跳廣場舞

  • 在線醫(yī)生

    從來聽不進去

  • ask_421706

    老公出差在外已經(jīng)20天了

  • ask_421706

    我燒好晚飯吃完洗碗什么都弄好已經(jīng)7點半了,現(xiàn)在上班站一天下來很累

  • 在線醫(yī)生

    想做一件事可以找到很多借口

  • 在線醫(yī)生

    不想做一件事也可以找到無數(shù)個借口

  • ask_421706

    哈哈

  • ask_421706

    我會聽你的話的

  • 在線醫(yī)生

    本來就是這樣

  • 在線醫(yī)生

    越悶在家里越亂想

  • ask_421706

    在家還好,就是在單位空的時候會亂想

  • 在線醫(yī)生

    社交恐懼癥

  • ask_421706

    現(xiàn)在這個單位比較空閑

  • 在線醫(yī)生

    害怕去人多的場合

  • 在線醫(yī)生

    剛才不是說很累

  • 在線醫(yī)生

    現(xiàn)在又說空閑

  • ask_421706

    有點,就是沒人一直站在門口等

  • 在線醫(yī)生

    想辦法讓自己充實起來

  • ask_421706

    有點害怕去人多的場合,現(xiàn)在天熱了穿了短袖害怕別人碰到我

  • 在線醫(yī)生

    這些都是不正常的心理

  • ask_421706

    該怎么辦啊

  • 在線醫(yī)生

    服藥

  • 在線醫(yī)生

    轉(zhuǎn)移注意力啊

  • ask_421706

    在吃

  • ask_421706

    如果碰到就碰到?jīng)]關(guān)系,這是正?,F(xiàn)象

  • 在線醫(yī)生

    本來就是正常現(xiàn)象

  • ask_421706

    和你說說,心里好多了。也有點想通了

  • ask_421706

    我這個月月經(jīng)提前了4天,這也是正常的

  • 在線醫(yī)生

    不要什么都往疾病上想

  • 在線醫(yī)生

    這是疑病癥

  • 在線醫(yī)生

    這些都是心理問題

  • ask_421706

    好的,不要疑神疑鬼,正常生活。什么毛病也沒有

  • ask_421706

    我現(xiàn)在的生物鐘很準時,早上5點多準時醒了,醒了一會兒就要大號。

  • 在線醫(yī)生

    這就是正常的生活

  • ask_421706

    是的,現(xiàn)在心里舒服多了,也想通了

  • ask_421706

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_421706

    被不銹鋼角鐵撞了,要打破傷風針嗎?沒有流血。

  • 在線醫(yī)生

    這是誰呀?

  • ask_421706

    我老公

  • 在線醫(yī)生

    不是流血了嗎?

  • 在線醫(yī)生

    要不要打你問醫(yī)生吧

  • 在線醫(yī)生

    不能哪里有損傷了

  • 在線醫(yī)生

    有損傷就要去打破傷風

  • ask_421706

    沒有,他在醫(yī)務室消毒一下,他在越南

  • 在線醫(yī)生

    累不累呀

  • 在線醫(yī)生

    不是害怕破傷風就是害怕狂犬病

  • 在線醫(yī)生

    不是害怕狂犬病就是害怕艾滋病

  • 在線醫(yī)生

    要不就是莫名其妙的病毒

  • 在線醫(yī)生

    典型的疑病癥

  • ask_421706

    我知道不對,就是腦子不受控制

  • 在線醫(yī)生

    找點事情做

  • ask_421706

    常醫(yī)生,這個月3號來的月經(jīng),今天基本沒有了,這個月感覺月經(jīng)量不多,昨天月經(jīng)量還可以,今天基本上沒有了,是怎么回事啊

  • 在線醫(yī)生

    你今年多大?

  • ask_421706

    45

  • 在線醫(yī)生

    更年期正?,F(xiàn)象

  • ask_421706

  • 在線醫(yī)生

    你只要調(diào)整好心態(tài)

  • 在線醫(yī)生

    什么都沒事

  • 在線醫(yī)生

    少一點想法

  • ask_421706

    好的

  • ask_421706

    之前好像有過這樣的情況

  • 在線醫(yī)生

    本來就沒事

  • ask_421706

    順其自然就好,對嗎

  • 在線醫(yī)生

    是的

  • ask_421706

    不要太關(guān)注我自己的身體變化,一切順其自然

  • 在線醫(yī)生

    正確

  • ask_421706

    到了我這個年齡月經(jīng)這個情況也是正常,只要感覺身體沒有不舒服,就可以了

  • 在線醫(yī)生

    是的

  • 在線醫(yī)生

    不要整天盯著自己的身體不放了

  • 在線醫(yī)生

    找點事情做做

  • ask_421706

    好的

  • ask_421706

    每天開心也一天不開心也一天,還是開心點吧

  • 在線醫(yī)生

    本來就該這樣

  • ask_421706

    平時可以喝點蒲公英茶和玫瑰花茶嗎

  • 在線醫(yī)生

    夏天喝綠茶

  • 在線醫(yī)生

    冬天喝紅茶

  • ask_421706

    我這次買了蒲公英殺和玫瑰花茶

  • 在線醫(yī)生

    買了就喝吧

  • ask_421706

    好的

  • ask_421706

    我是第一次喝蒲公英和玫瑰花一起泡著喝,我之前一直喝普洱茶

  • 在線醫(yī)生

    這有什么好糾結(jié)呢?

  • 在線醫(yī)生

    喝個茶都要糾結(jié)半天

  • 在線醫(yī)生

    還能正常生活嘛

  • ask_421706

    我就是和你說說,沒有糾結(jié)

  • 在線醫(yī)生

    你既然說出來就證明腦子里在想這個問題

  • 在線醫(yī)生

    事實上就不該想

  • 在線醫(yī)生

    而是當作正常的生活

  • ask_421706

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