咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_293557

  男，25歲。請(qǐng)問皮膚容易出油，掉頭發(fā)，跟上夜班有關(guān)系嗎？有什么辦法可以緩解呢？

• 韓連花

  你好

• ask_293557

  您好

• 韓連花

  有關(guān)

• 韓連花

  應(yīng)該跟飲食也有關(guān)

• ask_293557

  有什么緩解辦法呢？

• 韓連花

  可以勤洗頭

• 韓連花

  平時(shí)注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物以及油膩食物

• ask_293557

  我每天都洗頭

• 韓連花

  關(guān)鍵平時(shí)注意飲食

• ask_293557

  但是完全忌辛辣不太容易，我是四川人，食堂飯菜多多少少有一點(diǎn)辣椒

• 韓連花

  少吃油膩食物

• 韓連花

  有點(diǎn)辣沒事的

• ask_293557

  掉頭發(fā)怎么緩解？

• 韓連花

  關(guān)鍵清淡飲食

• ask_293557

  掉頭發(fā)怎么緩解？

• 韓連花

  減輕壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢

• 韓連花

  可以使用生發(fā)洗頭

• ask_293557

  一直在用

• ask_293557

  但是效果不太明顯

• 韓連花

  關(guān)鍵平時(shí)不要熬夜

• ask_293557

  完全不熬夜不可能

• ask_293557

  我的工作需要上夜班

• 韓連花

  盡量少熬夜

• ask_293557

  平時(shí)不上夜班的時(shí)候我除了朋友同學(xué)聚會(huì)都不會(huì)熬夜，11點(diǎn)過就睡

• ask_293557

  今天就是才下班

• 韓連花

  盡量多休息

• ask_293557

  運(yùn)動(dòng)算不算休息？

• 韓連花

  算

• 韓連花

  保持心情舒暢

• 韓連花

  就可以

• ask_293557

  好

• 韓連花

  還有問題嗎

• ask_293557

  還有一個(gè)問題，請(qǐng)稍等

• 韓連花

  好的

• ask_293557

  我媳婦是空乘，在飛機(jī)上戴隱形眼鏡，如果飛國際航線的話可能戴十多個(gè)小時(shí)，這樣會(huì)影響眼睛嗎？怎么緩解呢？

• 韓連花

  影響不大

• ask_293557

  有什么需要注意的嗎

• 韓連花

  平時(shí)注意用眼過度疲勞

• ask_293557

  怎么注意

• 韓連花

  盡量下班以后多休息

• 韓連花

  注意眼睛衛(wèi)生

• ask_293557

  另外我們都25歲了，近視度數(shù)還會(huì)增加嗎？

• 韓連花

  一般不經(jīng)常用眼過度疲勞就不會(huì)增加度數(shù)的

• ask_293557

  怎么樣才叫用眼過度疲勞？

• ask_293557

  可以具體說說嗎

• 韓連花

  不要經(jīng)?？词謾C(jī)以及電子產(chǎn)品

• 韓連花

  不要在昏暗的環(huán)境下看手機(jī)

• ask_293557

  這個(gè)好辦，她飛完回來玩手機(jī)看電視時(shí)間不多，大部分時(shí)間都在看書

• 韓連花

  看書的距離不要太近

• ask_293557

  好

• 韓連花

  還有問題嗎

• ask_293557

  沒有了

• 韓連花

  晚安

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