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• ask_097658

  男，21歲。想找一個心理醫(yī)生聊聊。最近兩天悶悶不樂。

• ask_097658

  醫(yī)生在嗎

• 張紅

  您好親

• ask_097658

  ?自己嚇自己 害怕得心理疾病 這是自己的首要問題。也是我目前來說最近2天左右心情不是很好的原因。明明知道問題所在，可就是有的時候會感到恐懼，所以說想徹底解決這個問題。之前在在上學，然后有次吃壞了胃，特難受，但是上醫(yī)院沒查出什么病?；丶矣植榱艘淮? 才找到根源所在，就這個事讓我開始有這種輕微的害怕得病。 ?第二點就是最近考完專升本考試 出來實習 有的時候特別閑的時候會胡思亂想。而且因為自己從小學習不好，但是專升本考試考了第一名，這與3年不停的學習努力是分不開的，但是也產(chǎn)生了點不好的地方，就是我一旦升入本科有考研的想法，雖然現(xiàn)在準備為時尚早。但是我感覺我無 法真真切切的放松和休息?？傆幸环N緊迫感在我心中。有的時候不是說強調(diào)做好自己，不和別人比較嗎？那所謂的好勝心不就與不和別人比較沖突了嗎。所以想請教一下醫(yī)生。我現(xiàn)在應該怎么辦。我這人比較敏感 有百分之95以上的時間是很快樂的，但就是可能有百分之五的時間心情不好，我會比別人多想一點 想我會不會低落的情緒好不了了。。

• 張紅

  請問發(fā)生什么事情了嗎

• ask_097658

  醫(yī)生你看我的自述

• ask_097658

  最近。。就是我聽我同學說了一嘴 不知道是不是真的 說我初中數(shù)學老師，可能因為車禍去世了 我反正吧就因為這個事 當時挺震驚的 瞬間不知道生活的意義在哪里了。。。但是我不是想死的意思。。。。。

• ask_097658

  我吧 主要就是 因為我一直在努力 也養(yǎng)成了一種習慣 但是我知道我自己現(xiàn)在該好好放松一下，可是我如果虛度光陰一天 我會有罪惡感。。但是我現(xiàn)在確實也不怎么想學習 所以說 有點焦慮

• ask_097658

  特別是之前不知道努力，現(xiàn)在知道了，人肯定會有更高的目標，我其實這些都不怕，我就怕我自己嚇自己這個毛病老是改不了

• ask_097658

  我現(xiàn)在挺正常的 心里有那么一丟丟丟的有點焦慮 不和前天似的了 昨天其實就基本沒事了，可是我就是想直面我的問題 然后把他解決掉

• ask_097658

  醫(yī)生您怎么不說話了

• 張紅

  所以你需要徹底的放松

• 張紅

  祝你學業(yè)有成

• 張紅

  8-1>8

• 張紅

  如果以后有需要可以再找我

• ask_097658

  醫(yī)生 那我最后再問您一個問題

• 張紅

  好

• 張紅

  您說

• ask_097658

  你覺得我現(xiàn)在 是正常人的心里嗎

• ask_097658

  醫(yī)生 還有個問題 不好意思 耽誤你點時間 你覺得生活得意義是什么。

• 張紅

  你現(xiàn)在基本正常，因為你老師去世可能讓你有些死亡焦慮，不過好像不嚴重，慢慢轉(zhuǎn)移注意力會好的

• 張紅

  如果你覺得仍然困擾你，可以用認知行為療法治療

• 張紅

  或存在主義療法治療

• ask_097658

  認知行為療法是啥意思

• 張紅

  每個人的人生觀價值觀不同，所以答案也不同

• 張紅

  就是一種心里療法

• 張紅

  你現(xiàn)在不嚴重

• 張紅

  不用這個就行

• ask_097658

  嗯 我感覺就是情緒的低潮期是嗎

• ask_097658

  我可能平時壓力有點大

• ask_097658

  然后一下子沒了壓力 反而不知道干嘛了

• 張紅

  如果你愿意可以給你做個心里測試，不過好像時間不夠了

• 張紅

  還有6分鐘，時間不夠

• ask_097658

  好吧 沒事 醫(yī)生 我會自己調(diào)整的 如果有需要 我花錢聯(lián)系你 你只要覺得我問題不大 自己能夠克服 我就去努力

• 張紅

  好的親，我覺得你問題好像不大

• ask_097658

  嗯嗯 好的謝謝醫(yī)生

• 張紅

  不客氣

• 張紅

  很愿意為您服務(wù)

• 張紅

  謝謝

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