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最近總是莫名的不開心晚上睡覺總驚醒怎么回事?

您好,我想問一下,我最近總是莫名的不開心,晚上睡覺總是驚醒,心里總是感到很壓抑,是怎么回事?

ask_851316 2018-11-06 19:50:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

鄒曉玲 二級(jí)心理咨詢師

威海市高級(jí)中學(xué)   心理咨詢科

主治疾病:焦慮失眠,情感婚姻,親子關(guān)系,青少年成長問題。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_851316

    您好,我想問一下,我最近總是莫名的不開心,晚上睡覺總是驚醒,心里總是感到很壓抑,是怎么回事?

  • 鄒曉玲

    你好

  • ask_851316

    我想問一下,我最近總是莫名的不開心,晚上睡覺總是驚醒,心里總是感到很壓抑,是怎么回事?

  • 鄒曉玲

    最近發(fā)生什么事了

  • ask_851316

    沒發(fā)生什么也,最近就是開學(xué)一周了,總想回家,也不愿意和別人交流

  • ask_851316

    平時(shí)沒人的時(shí)候也感到很壓抑

  • 鄒曉玲

    請(qǐng)問你的年齡和性別

  • ask_851316

    年齡20虛歲,女

  • 鄒曉玲

    開學(xué)后壓力大

  • ask_851316

    可是在家的時(shí)候也是晚上睡不著覺,也是會(huì)晚上驚醒

  • 鄒曉玲

    高三吧

  • ask_851316

    大二

  • 鄒曉玲

    驚醒時(shí),想什么或者夢(mèng)見什么

  • ask_851316

    想一些以后的事或者發(fā)生過的事

  • 鄒曉玲

    這些事給你什么感受

  • ask_851316

    緊張

  • 鄒曉玲

    睡覺就是睡覺,能放下這些事嗎

  • ask_851316

    能吧,因?yàn)榘滋鞆奈聪脒^

  • 鄒曉玲

    偶爾的驚醒,是潛意識(shí)里的愿望

  • ask_851316

  • 鄒曉玲

    專注于目前你的計(jì)劃,其他的事放下

  • ask_851316

  • 鄒曉玲

    還有其他需要嗎

  • ask_851316

    沒了,謝謝

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