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失眠比較嚴(yán)重應(yīng)該怎么調(diào)整呢?

飲食和睡眠上很難調(diào)整啊

ask_982525 2019-06-11 15:47:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

白山嶺 主治醫(yī)師

河南省傳染病醫(yī)院   肝病科

主治疾?。阂倚透窝?丙型肝炎,酒精性肝炎,自身免疫性肝炎,脂肪肝,甲型肝炎,戊型肝炎,肝硬化,肝癌,艾滋病,狂犬病,手足口病,布氏菌病,水痘

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • 白山嶺

    希望對(duì)您有幫助。祝您生活愉快!

  • 白山嶺

    有問(wèn)題歡迎再咨詢(xún)。

  • ask_982525

    ???

  • ask_982525

    飲食和睡眠上很難調(diào)整啊

  • ask_982525

    在嗎?

  • 白山嶺

    嗯嗯

  • ask_982525

    咋整

  • 白山嶺

    難在哪?

  • ask_982525

    睡眠失眠嚴(yán)重 飲食很容易餓

  • ask_982525

    這些不調(diào)整也會(huì)很快加重是吧

  • ask_982525

    還有煙也戒不了

  • 白山嶺

    這些都可以改善,關(guān)鍵看你有沒(méi)有毅力。

  • ask_982525

    哦哦

  • ask_982525

    不改善不行是吧

  • 白山嶺

    必須改善啊

  • ask_982525

    好吧

  • ask_982525

    慢慢改善可以不

  • 白山嶺

    注意休息,合理飲食,不要熬夜,不能喝酒,定期復(fù)查。

  • ask_982525

    不改善多久復(fù)發(fā)

  • ask_982525

    加重

  • 白山嶺

    我們無(wú)法選擇疾病,但可以選擇面對(duì)疾病的態(tài)度。越堅(jiān)強(qiáng),越樂(lè)觀,越積極面對(duì),希望就越大!

  • ask_982525

    好吧

  • 白山嶺

    首先,你的態(tài)度就不對(duì)。有病了,你怎么不想著什么時(shí)間好轉(zhuǎn),什么時(shí)間痊愈。而是考慮什么時(shí)間復(fù)發(fā),什么時(shí)間加重。

  • ask_982525

    意思是沒(méi)必要想那么多是吧

  • 白山嶺

    我們做為醫(yī)生,可以幫你分析病情,可以幫你提供治療方案。但心態(tài)問(wèn)題要靠你自己。

  • ask_982525

    好吧

  • ask_982525

    我這兩天再去復(fù)查一下

  • 白山嶺

    嗯嗯

  • ask_982525

    有必要那么快復(fù)查嗎

  • ask_982525

    上個(gè)月剛復(fù)查

  • 白山嶺

    三個(gè)月到半年查一次即可

  • ask_982525

    怕加重啊

  • ask_982525

    生活習(xí)慣一下子改不過(guò)來(lái)

  • ask_982525

    恨不得每個(gè)月都去fucha

  • ask_982525

    哦哦

  • 白山嶺

    你習(xí)慣不改,即便每月去查也沒(méi)有用。

  • ask_982525

    也會(huì)加重對(duì)吧

  • ask_982525

    正常人也會(huì)得病是吧

  • ask_982525

    我在開(kāi)車(chē)呢

  • ask_982525

    等下在和你說(shuō)

  • ask_982525

    真的是被你越說(shuō)越嚴(yán)重

  • ask_982525

    我晚上睡不著但是我是躺在床上沒(méi)活動(dòng)

  • ask_982525

    還在嗎

  • 白山嶺

    希望你積極樂(lè)觀,改善不良生活習(xí)慣,這個(gè)病也沒(méi)那么可怕,不要天天糾結(jié),擺正心態(tài),態(tài)度決定一切。

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