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跑步機上跑步第二天腳后跟痛腫了怎么辦?

男,19歲。男,19歲。男,19歲。前10天光腳在跑步機上跑步,第二天腳后跟痛 腫起來了,10多天了 還沒有好 中途好了一次然后我跳繩第二天又痛了 請問醫(yī)生怎么治療

ask_014804 2018-11-05 22:20:13

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

高山雨 主治醫(yī)師

濟寧醫(yī)營醫(yī)院管理有限公司內(nèi)科診所   骨外科

主治疾?。貉低诵行约膊?頸椎退行性疾病,風濕性關節(jié)炎,強直性脊柱炎,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,骨質(zhì)疏松癥,骨質(zhì)疏松,腱鞘炎,頸椎病

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  • ask_014804

    男,19歲。男,19歲。男,19歲。前10天光腳在跑步機上跑步,第二天腳后跟痛 腫起來了,10多天了 還沒有好 中途好了一次然后我跳繩第二天又痛了 請問醫(yī)生怎么治療

  • 高山雨

    你好

  • ask_014804

    醫(yī)生你好

  • ask_014804

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 高山雨

    你這種情況可以每晚溫熱水泡腳,然后貼貼膏藥就可以

  • 高山雨

    完全恢復后再劇烈運動

  • ask_014804

    我早上泡了

  • ask_014804

    中午泡一次 用毛巾熱敷

  • ask_014804

    晚上也泡一次

  • 高山雨

    再用紅花油或者貼膏藥

  • 高山雨

    活血化瘀消腫止痛

  • ask_014804

    外敷云南白藥噴霧劑

  • 高山雨

    可以

  • ask_014804

    口服 活血化瘀的藥物

  • 高山雨

    有個恢復過程

  • ask_014804

    布洛芬

  • 高山雨

    不建議口服布洛芬

  • ask_014804

    還有沙宗片

  • 高山雨

    止疼片治標不治本

  • ask_014804

    布洛芬消炎止痛呀

  • 高山雨

    你主要是由于鍛煉過度引起的肌肉組織或者跟腱受損

  • 高山雨

    活血就止痛

  • ask_014804

    可是20天了 中途好了一次 我傻 跳了一下繩 第二天就腫了

  • 高山雨

    那是沒有完全恢復

  • 高山雨

    你晚上把腳適度抬高

  • 高山雨

    吃布洛芬治標不治本

  • 高山雨

    對胃也有刺激

  • 高山雨

    可以吃三七傷藥片

  • ask_014804

    不能吃布洛芬是吧

  • 高山雨

    是的

  • ask_014804

    那酸芬鈉呢

  • ask_014804

    可是已經(jīng)20天了

  • ask_014804

    我有點急

  • 高山雨

    雙氯酚酸鈉也是止疼的

  • ask_014804

    把腳下面墊個枕頭可以嗎

  • 高山雨

    外用活血化瘀藥物,口服活血化瘀藥物就可以

  • 高山雨

    可以

  • ask_014804

    我每天吃中華跌打丸 和沙宗片

  • 高山雨

    可以

  • ask_014804

    止痛藥少吃對吧

  • 高山雨

    主要還是得外敷

  • 高山雨

    盡量不吃

  • ask_014804

    但是痛風發(fā)作吃酸芬鈉

  • ask_014804

    我有痛風才20歲

  • ask_014804

    外敷云南白藥噴霧劑呀

  • 高山雨

    外敷就可以

  • 高山雨

    痛風需要飲食上注意

  • ask_014804

  • ask_014804

    我這20天內(nèi) 吃了很多布洛芬

  • 高山雨

    不要再吃了

  • ask_014804

  • ask_014804

    可是我也沒有發(fā)現(xiàn)胃有什么不舒服呀

  • 高山雨

    這個不一定就吃了就不舒服呀

  • 高山雨

    長期吃會刺激胃的

  • 高山雨

    時間久了就會

  • ask_014804

  • ask_014804

    知道了

  • ask_014804

    20天都沒有好 也太慢了吧 我怎么就這么倒霉呢

  • 高山雨

    這個也是正常

  • 高山雨

    有的一個月也沒好利索

  • 高山雨

    總之好好配合治療

  • 高山雨

    暫時不要負重

  • ask_014804

    就在跑步機上跑步 跑的時候腳有點痛 然后第二天腳后跟就痛了

  • ask_014804

    這是什么原因引起的 跑步姿勢嗎

  • 高山雨

    這個也是不一定

  • 高山雨

    也與平時運動量大或者平時穿鞋不合適

  • 高山雨

    不一定就是那次跑步引起

  • 高山雨

    跑步可能只是個誘因

  • ask_014804

    搞不懂

  • ask_014804

    那會不會是痛風呢

  • 高山雨

    你可以去查查最近的尿酸值

  • 高山雨

    痛風有時是腳趾疼痛,膝蓋疼痛,或者是腳踝,腳后跟考慮與痛風關系不大

  • ask_014804

    好的

  • 高山雨

    祝你早日康復

  • ask_014804

    好的 我腳上有痛風石

  • ask_014804

    怎么辦

  • 高山雨

    都可以貼膏藥的

  • 高山雨

    用紅花油外涂

  • ask_014804

    痛風石怎么消除

  • 高山雨

    這個需要嚴格控制飲食

  • 高山雨

    吃些降低尿酸的藥物

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