咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_DJ_wKk

  每次下午開(kāi)始就腰疼，有時(shí)候蔓延到腿，膝蓋處 性別：女 年齡：23 發(fā)病時(shí)間：大于14天 癥狀持續(xù)時(shí)間：反復(fù)發(fā)病

• 在線醫(yī)生

  是腰正中疼還是兩邊疼

• ask_DJ_wKk

  有時(shí)候是一邊疼，有時(shí)候是中間

• ask_DJ_wKk

  大部分時(shí)間是正中間

• ask_DJ_wKk

  疼的時(shí)候感覺(jué)腿也疼

• ask_DJ_wKk

  我有腎結(jié)石

• 在線醫(yī)生

  敢彎腰嗎

• 在線醫(yī)生

  平常坐著的是多不多

• ask_DJ_wKk

  嗯嗯，可以彎腰

• ask_DJ_wKk

  上班期間一直坐著

• ask_DJ_wKk

  感覺(jué)最近睡硬地板能稍微好一點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  一般腰疼帶著腿疼考慮腰椎間盤突出的可能性大

• ask_DJ_wKk

  一直吹著空調(diào)

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)需要臥硬板床休息

• ask_DJ_wKk

  那我需要注意點(diǎn)啥？

• 在線醫(yī)生

  避免久坐

• 在線醫(yī)生

  坐一會(huì)就需要站立活動(dòng)活動(dòng)

• ask_DJ_wKk

  做什么能夠緩解

• ask_DJ_wKk

  需不需要腰部活動(dòng)一下

• 在線醫(yī)生

  臥床休息最好

• ask_DJ_wKk

  側(cè)臥還是平躺？

• 在線醫(yī)生

  不需要，腰部活動(dòng)會(huì)加重腰椎間盤突出

• 在線醫(yī)生

  平躺最好

• ask_DJ_wKk

  要不要在下面墊個(gè)枕頭之類的？

• 在線醫(yī)生

  躺累了可以側(cè)躺一會(huì)

• 在線醫(yī)生

  不用

• ask_DJ_wKk

  這個(gè)能自己好嗎

• ask_DJ_wKk

  還是看不好

• 在線醫(yī)生

  但前提是硬板床

• ask_DJ_wKk

  我感覺(jué)我才23

• 在線醫(yī)生

  如果是初發(fā)，平時(shí)注意一下可以不再?gòu)?fù)發(fā)，如果已經(jīng)反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)癥狀，時(shí)好時(shí)壞，平時(shí)注意點(diǎn)，保證不復(fù)發(fā)就可以了

• ask_DJ_wKk

  嗯嗯，好的

• ask_DJ_wKk

  謝謝大夫

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康。

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