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男, 17歲。男生胸部有肉看起來(lái)跟女孩子的一樣怎么辦？ 肚子也有肉 四肢不會(huì)
南昌傲之康中西醫(yī)結(jié)合診所 心理咨詢科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療急慢性胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，急慢性支氣管炎等消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾病，以及中醫(yī)針灸特色治療面神經(jīng)麻痹等常見(jiàn)病
ask_720717
男, 17歲。男生胸部有肉看起來(lái)跟女孩子的一樣怎么辦？ 肚子也有肉 四肢不會(huì)
ask_720717
可以通過(guò)鍛煉減掉的嗎
謝錫海
可以
ask_720717
已經(jīng)好幾年了
ask_720717
懷疑是以前喜歡吃油炸食品
謝錫海
和飲食油膩，攝入熱量過(guò)多，以及運(yùn)動(dòng)消耗不足有關(guān)系
謝錫海
脂肪囤積
謝錫海
建議飲食清淡低熱量，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)鍛煉
ask_720717
還有一個(gè)問(wèn)題 為什么我沒(méi)鍛煉腹部 然后收起肚子上的肉的時(shí)候可以看見(jiàn)肌肉
ask_720717
是腹肌
謝錫海
縮腹動(dòng)作是腹肌運(yùn)動(dòng)
謝錫海
所以會(huì)有輕微凸顯
謝錫海
就像及時(shí)肥胖，胳膊內(nèi)收，也會(huì)有肱二頭肌隆起，只是明顯與否
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