咨詢實錄內容

• ask_934629

  醫(yī)生，本人33歲，籃球運動員，訓練到現(xiàn)在已有20年，自9年前發(fā)現(xiàn)左右腳跟腱開始疼痛，到本地醫(yī)院就診告訴我說跟腱鈣化，需要靜養(yǎng)，不能劇烈運動。期間偶爾也有活動，熱身后稍微好點，但下來非常疼痛，一走就疼。我還想打球，有什么好的辦法嗎？

• 楊松

  您好

• ask_934629

  您好

• 楊松

  請您稍等下一下我看看您發(fā)的病情介紹

• ask_934629

  好的

• 楊松

  目前您有什么癥狀表現(xiàn)

• 楊松

  您請講，

• ask_934629

  最近有單位組織的籃球賽，打之前我得忍著疼活動，等活動開了，稍微好點，不咋疼，等打完身體涼下來，走路都疼

• 楊松

  疼痛位置腫脹明顯不

• ask_934629

  不明顯

• 楊松

  有無疼痛位置按壓疼痛加重

• ask_934629

  有，就在跟腱這一片，憋疼，困，發(fā)麻

• 楊松

  踝關節(jié)，活動正常不

• 楊松

  包括下蹲跑跳活動

• ask_934629

  踝關節(jié)沒事，下蹲跑跳踝關節(jié)都不疼

• 楊松

  建議疼痛按壓疼痛加重位置用手指一下或記號筆標記一下手機照一下發(fā)我看看

• ask_934629

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 楊松

  內外踝關節(jié)偏后位置有無疼痛按壓疼痛

• ask_934629

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 楊松

  做過什么檢查治療

• ask_934629

  打完球，這里疼，不打球不疼

• ask_934629

  最近沒有

• 楊松

  治療是不是當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院骨科或理療科規(guī)范化治療

• ask_934629

  是，也是三甲醫(yī)院，當時建議我不要劇烈運動。說劉翔得的啥病，我就是啥病

• 楊松

  初步考慮跟腱腱病

• 楊松

  運動創(chuàng)傷引起

• 楊松

  目前看是慢性期改變

• ask_934629

  哦，有啥治療方法嗎？

• 楊松

  您這情況，治療確實比較困難

• 楊松

  建議考慮核磁共振檢查，

• 楊松

  判斷跟腱鈣化或硬化情況，

• 楊松

  及有無滑囊炎情況

• ask_934629

  核磁共振檢查出來結果，無非也是讓我靜養(yǎng)

• ask_934629

  我之前體重230斤，減肥減了30斤，確實比之前稍微好點，是不是跟體重也有關系

• 楊松

  可以考慮當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院理療科理療及按摩，同時建議慢速全足掌著地跑的鍛煉，

• 楊松

  有一定作用

• ask_934629

  哦，快步走或者慢跑？

• 楊松

  其他鍛煉建議不要做

• 楊松

  慢跑

• ask_934629

  不要慢跑？

• 楊松

  全足掌建慢速跑

• ask_934629

  好，晚上泡腳啥之類的有用嗎？

• 楊松

  同時正規(guī)規(guī)范化足夠療程的理療及按摩

• 楊松

  有一定作用

• ask_934629

  泡腳用醋還是建議用啥

• 楊松

  改善血液淋巴循環(huán)

• ask_934629

  哦

• 楊松

  用醋加水

• 楊松

  食醋

• ask_934629

  40℃的水泡腳，加醋？

• 楊松

  也可以用硫酸鎂粉劑

• ask_934629

  哦

• 楊松

  每天3次

• 楊松

  一次10-20分鐘

• ask_934629

  多少比例

• 楊松

  可以40度

• 楊松

  10克硫酸鎂一次

• 楊松

  醋1-2兩

• ask_934629

  哦

• 楊松

  醋可以軟化跟腱組織，改善循環(huán)

• 楊松

  減輕無菌性炎癥反應

• ask_934629

  醋也是每天3次？

• 楊松

  只是需要比較久的時間

• 楊松

  4-6周左右

• ask_934629

  沒問題，我能堅持，只要有效果

• 楊松

  休息靜炎避免踝關節(jié)活動

• 楊松

  也需要4-6周

• 楊松

  應該有一定時間。

• 楊松

  醋加水每天也是3次。

• ask_934629

  兩種混著用都行吧

• 楊松

  以上處理，4-6周，疼痛完全消失

• 楊松

  才可以逐漸循序漸進進行比較劇烈的運動，比如打籃球，

• ask_934629

  好的，每天只要堅持住，每天泡三次，肯定有效果吧？

• 楊松

  完全恢復正?；顒渝憻?p>

• 楊松

  建議3個月以后

• 楊松

  一般情況下有效果，建議同時適當按摩理療

• 楊松

  同時建議全足足掌著地慢速跑。

• 楊松

  如果以上處理，疼痛反復發(fā)作逐漸加重，建議需要核磁共振成像檢查，根據(jù)檢查情況確定是否需要進一步治療，包括手術治療方案

• ask_934629

  行，泡腳和慢速跑沒問題，就是按摩估計保證不了

• 楊松

  盡量吧

• 楊松

  還有什么問題需要咨詢我的

• 楊松

  您請講，

• 楊松

  您好，z現(xiàn)在在線嗎？

• 楊松

  醋或硫酸鎂，只用一樣就可以，不需要同時交替用

• ask_934629

  好的

• 楊松

  您好，今天您還有什么問題需要咨詢我的

• 楊松

  您請講，

• ask_934629

  醋和硫酸鎂哪種效果好？

• 楊松

  醋，

• ask_934629

  好的

• 楊松

  您還有什么問題需要咨詢我的，您請講，

• ask_934629

  沒有了，謝謝

• 楊松

  好的，，不謝您客氣了

• 楊松

  謝謝您的信任讓我為您提供咨詢

• 楊松

  祝愿您早日康復！

• 楊松

  健康快樂開心幸福每一天！

• ask_934629

  好的，謝謝

• 楊松

  周末愉快！

• 楊松

  有什么問題隨時聯(lián)系我咨詢我，我愿意盡量幫助您。

• ask_934629

  好的

• 楊松

  如果有什么需要幫助的?？梢再徺I我的指定及私人醫(yī)生服務電話咨詢我，骨科主治醫(yī)師楊松，編號***。

• ask_934629

  沒問題

• 楊松

  再見！

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