咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_427712

  男, 30歲。醫(yī)生 我注意力不集中 眼神慌張 這是什么原因

• 侯俊英

  早上好

• 侯俊英

  我是專(zhuān)職心理咨詢(xún)師，曾經(jīng)是婦產(chǎn)科醫(yī)生，育嬰師，性與生殖健康咨詢(xún)師，有相關(guān)困惑可以找我咨詢(xún)或是定制我的私人醫(yī)生咨詢(xún)服務(wù)。

• 侯俊英

  注意力不集中慌張有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• 侯俊英

  發(fā)生了什么事情？

• ask_427712

  沒(méi)有什么事情發(fā)生過(guò)啊 就是注意力不集中 突然會(huì)慌張 眼神緊張不自然

• 侯俊英

  嗯，多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_427712

  有一年多了 有什么治療方法

• 侯俊英

  一年多了，是天天都慌張嗎？

• ask_427712

  是的

• 侯俊英

  您做什么工作的？

• ask_427712

  現(xiàn)在做烤鴨生意的

• 侯俊英

  嗯，天天慌張，還能做生意，您覺(jué)得自己是怎么做到的？

• ask_427712

  我每天都自己控制啊 讓自己不慌 但是自己內(nèi)心我知道還是慌

• ask_427712

  這樣很累 有什么解決方法

• 侯俊英

  嗯，看起來(lái)一邊心理想著慌張這個(gè)詞，一邊做生意似乎也已經(jīng)習(xí)慣了，畢竟您堅(jiān)持了一年多，要知道21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。您現(xiàn)在或許也是習(xí)慣性的慌張了，您覺(jué)得呢？

• ask_427712

  你問(wèn)我 哎 我要是知道是什么回事我還請(qǐng)求你幫忙嗎 按照你這樣說(shuō)可能應(yīng)該是

• 侯俊英

  哦，好像您對(duì)我的回答有些不高興的樣子，現(xiàn)在你慌張嗎？

• ask_427712

  你不要想多了醫(yī)生我沒(méi)有不高興的情緒 只是急于你給我解決的辦法

• 侯俊英

  您好像沒(méi)有回答我的問(wèn)題，你現(xiàn)在和我要方法，你覺(jué)得慌張嗎？

• ask_427712

  現(xiàn)在不慌

• 侯俊英

  嗯，前面您說(shuō)一年了天天慌張，做著烤鴨生意，這會(huì)兒不慌張了，您是怎么做到的？

• ask_427712

  在慌的時(shí)候控制自己 前面不和你說(shuō)了嗎

• ask_427712

  總這樣控制好累 有什么方法讓自己自然點(diǎn)

• 侯俊英

  嗯，看起來(lái)您是可以控制自己的。那么心理學(xué)上認(rèn)為一個(gè)人自我控制力比較好，就可以應(yīng)對(duì)各種不舒服。每個(gè)人面臨一些事情的時(shí)候，可能都會(huì)出現(xiàn)不同的應(yīng)對(duì)方法?？刂票旧砭褪且环N應(yīng)對(duì)方法。您做的很好的。說(shuō)實(shí)話(huà)，換做是我天天慌張還要做烤鴨，我不知道自己能不能做到的。

• ask_427712

  可以講講解決的辦法嗎醫(yī)生 解決辦法才是我要的重點(diǎn) 怎么解決？

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