咨詢實錄內(nèi)容

• ask_911897

  心情總不好、對人說話沒有耐心、有時候就想自己呆著、一旦有人介入、就事事心煩

• ask_911897

  這樣是出問題了么

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在是工作還是上學？

• ask_911897

  有時候自己在臥室想想這些破事都想哭、

• ask_911897

  上班

• 在線醫(yī)生

  平常工作上和生活上會有讓人經(jīng)常煩心的事出現(xiàn)呈

• 在線醫(yī)生

  嗎？

• ask_911897

  我總感覺我在單位也事事不順、回了家了也安心不了

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  那你的這些情況就是和你的環(huán)境有關的

• 在線醫(yī)生

  總感覺自己的內(nèi)心是疲勞的

• ask_911897

  我身體不好、總想一個人呆著

• ask_911897

  討厭交際

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在這個情況是有一定的疲勞度的

• ask_911897

  甚至討厭我家人和我說話

• 在線醫(yī)生

  我建議你先放下所有，從單位上請幾天假

• 在線醫(yī)生

  讓自己好好的放松一下的

• 在線醫(yī)生

  你對周邊的事物

• 在線醫(yī)生

  已經(jīng)感到疲倦了

• 在線醫(yī)生

  這個時候需要讓自己休息一下

• ask_911897

  總有事情牽絆我

• 在線醫(yī)生

  卸下所有的包袱

• ask_911897

  不是家里就是單位

• 在線醫(yī)生

  可以給自己放個假

• ask_911897

  要么就是自己身體

• 在線醫(yī)生

  你需要幾天自己的生活

• 在線醫(yī)生

  你出去幾天你就會發(fā)現(xiàn)一切會好起來的

• 在線醫(yī)生

  你太累了

• ask_911897

  好了幾天有什么用、

• ask_911897

  還不是要回來

• 在線醫(yī)生

  你試一下

• 在線醫(yī)生

  會不一樣的

• 在線醫(yī)生

  回來你的想法就會改變的

• 在線醫(yī)生

  另外生活中的事

• 在線醫(yī)生

  不要給自己太大的負擔

• 在線醫(yī)生

  只要盡自己的力按自己的節(jié)奏做事就可以的

• ask_911897

  我生病了、本來一個人住、現(xiàn)在爸媽非和我一起住、我本來好好的自己可以、每天就要像個智障一樣被照顧

• 在線醫(yī)生

  有些家人或是同事其他人該分擔的讓他們分擔

• ask_911897

  我太討厭這樣的感覺了

• 在線醫(yī)生

  那你就告訴父母自己好了，并且要有一個好的狀態(tài)

• 在線醫(yī)生

  等他們放心了

• 在線醫(yī)生

  自然會走的

• ask_911897

  溝通不了

• 在線醫(yī)生

  不是溝通

• 在線醫(yī)生

  你要有一個好的狀態(tài)

• 在線醫(yī)生

  你需要獨處

• ask_911897

  有時候覺得都要被這些破事煩瘋了

• 在線醫(yī)生

  他們看到你的變化就會放心走的

• 在線醫(yī)生

  主要是你現(xiàn)在狀態(tài)不是很好

• 在線醫(yī)生

  你很煩燥

• 在線醫(yī)生

  他們不放心你

• ask_911897

  我也只是和你說說

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  我理解你

• ask_911897

  在自己臥室以外都是正能量

• 在線醫(yī)生

  畢竟現(xiàn)在的職場壓力都很大的

• ask_911897

  就是感覺自己快要瘋了

• ask_911897

  憋不住了

• 在線醫(yī)生

  如果家里來沒有一個舒心的感覺

• 在線醫(yī)生

  精神上是會受不了的

• 在線醫(yī)生

  這個還是和環(huán)境有關的，但是環(huán)境有是必須要面對的

• 在線醫(yī)生

  所以我們需要讓自己放松的情況下

• ask_911897

  以前心情不好、睡一覺就好了

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_911897

  現(xiàn)在心情不好、睡覺起來還是面對這樣一點不改變的樣子

• 在線醫(yī)生

  所以我覺的你應該需要釋放一下的

• 在線醫(yī)生

  而不是憋在心理的

• 在線醫(yī)生

  你可以運動，也可以旅行，也可以做瑜伽

• ask_911897

  我找不到能釋懷的方法了

• ask_911897

  這些都試過了

• 在線醫(yī)生

  我建議你最好一下旅行，一個人的

• ask_911897

  回到家一樣煩

• 在線醫(yī)生

  如果時間不允許，可以做個短途的

• ask_911897

  我每個周末都出去

• 在線醫(yī)生

  另外可以告訴父母，你很煩燥，希望他們理解，或是你自己在找地方住，或是讓他們先暫時的離開你需要放松一下

• ask_911897

  出去的時候心情好的、回到家、一說話、瞬間、就是呢種一下到谷底的感覺

• 在線醫(yī)生

  和父母先保持距離

• 在線醫(yī)生

  不一定要捆綁在一起

• 在線醫(yī)生

  你也是成年人了，需要有自己的空間的

• 在線醫(yī)生

  我相信你說出內(nèi)心真實的感覺

• 在線醫(yī)生

  他們會給你空間的

• ask_911897

  你說的這些、我已經(jīng)溝通的不想在溝通了

• ask_911897

  以前還能想辦法好好說

• 在線醫(yī)生

  那你可以自己在找個和這個家近一點的其它住處嗎

• ask_911897

  現(xiàn)在張口自己就忍不住問他們、是不是要把我逼死了才甘心

• 在線醫(yī)生

  這樣即可以有利于你的心理

• 在線醫(yī)生

  也讓他們覺的你不遙遠的

• ask_911897

  如果可以、我就不會這么煩了

• 在線醫(yī)生

  我覺的這樣是可行的

• 在線醫(yī)生

  就是上下樓或是一個院或是小區(qū)內(nèi)

• 在線醫(yī)生

  在租一間一居室

• 在線醫(yī)生

  你自己分開住

• ask_911897

  我和家人本來就是分開住的、我在自己工作的城市有房子、就是因為生病了、身體不好、所以才來和我一起的

• 在線醫(yī)生

  所以問題就在這里

• 在線醫(yī)生

  他們畢竟是你的你的父母

• 在線醫(yī)生

  他們不理解你的心理變化

• 在線醫(yī)生

  只看到你的身體狀況

• 在線醫(yī)生

  無論怎樣，他們的出發(fā)點是好的

• ask_911897

  我每天在單位不順心、回到家還要聽他們說我的病、我真的不想這樣、

• 在線醫(yī)生

  你也不能強行讓他們走的

• 在線醫(yī)生

  所以為了你的心理舒服一點，你的父母也舒服一點

• 在線醫(yī)生

  可以在你的家附近在租一間小的小居室

• ask_911897

  我不想要他們給這種好、我也不想每天跟個廢物一樣被看待

• 在線醫(yī)生

  你自己和他們分開住，也不會整日的面對，他們也就放心了

• ask_911897

  我什么辦法都說了

• 在線醫(yī)生

  你不想要和他們給不給是出發(fā)點不一樣的

• ask_911897

  我沒法分開、真的是逼我

• ask_911897

  要是不回家、就我去哪就跟著

• 在線醫(yī)生

  就是一個小區(qū)或是院內(nèi)也不行嗎

• ask_911897

  不行

• 在線醫(yī)生

  是你不行還是他們不行

• ask_911897

  跟著我和住一起有什么區(qū)別

• ask_911897

  如果都像你說的一樣可行、我就不會覺得自己快要被逼瘋了

• 在線醫(yī)生

  那他們?yōu)槭裁催@樣跟著你

• 在線醫(yī)生

  不給你空間

• 在線醫(yī)生

  你的病會很嚴重嗎

• 在線醫(yī)生

  一般父母也不會這么做的

• 在線醫(yī)生

  不會對孩子追的這么緊的

• ask_911897

  就是腎炎、中等

• 在線醫(yī)生

  那怪不得他們要跟著你的

• 在線醫(yī)生

  他們這是他們的父母心

• 在線醫(yī)生

  你可以不理解，但是不能去反駁

• ask_911897

  所以我心里好難過

• 在線醫(yī)生

  對于你也很理解

• 在線醫(yī)生

  因為工作和生活本就壓力大

• 在線醫(yī)生

  在加上身體的原因

• 在線醫(yī)生

  你心理也不好受的

• 在線醫(yī)生

  建議你還是要學會調(diào)節(jié)自己的情緒的

• ask_911897

  我調(diào)節(jié)不了

• 在線醫(yī)生

  好的心態(tài)有利于病情的恢復的

• ask_911897

  我感覺自己都快要瘋了

• 在線醫(yī)生

  讓自己冷靜下來

• 在線醫(yī)生

  每天找些事讓自己去投入

• ask_911897

  我從來沒有這么覺得活著沒有意義過

• ask_911897

  處處不順

• 在線醫(yī)生

  不要讓自己長期的在這種負面的情緒中

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在情緒很不好的

• 在線醫(yī)生

  多和積極陽光樂觀的人接觸的

• ask_911897

  我一定要活出別人想要我活的樣子才不會被罵

• 在線醫(yī)生

  自己盡量做到一個好的狀態(tài)就可以的

• 在線醫(yī)生

  不用強求自己

• ask_911897

  我每天都去好的狀態(tài)面對別人

• ask_911897

  但是我真的心里好憋屈

• 在線醫(yī)生

  盡量做到自己就可以的，不要讓自己去承受超出自己底線的事

• 在線醫(yī)生

  你給自己設個底線

• 在線醫(yī)生

  底線之上

• 在線醫(yī)生

  可以適當?shù)氖茳c委屈

• 在線醫(yī)生

  如果超過了自己的底線

• 在線醫(yī)生

  要學會適當?shù)姆纯够蚴蔷芙^等

• ask_911897

  我朋友說我的生活、就像個陀螺、一直不停的轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)累了就逼自己

• 在線醫(yī)生

  生活是忙碌的，但是忙碌之余也要欣賞自己手里的花

• 在線醫(yī)生

  不要讓自己長久的處于一種緊張的不斷解決問題的情緒中

• ask_911897

  我自己想了、真的是這樣、從19歲開始、自己照顧自己、解決所有的困難、硬生生的把自己鍛煉成女漢子

• 在線醫(yī)生

  生活需要忙里偷閑的來享受生活的樂趣的

• ask_911897

  自己喜歡的路、一步都沒有踏過

• 在線醫(yī)生

  該工作時工作，該玩樂是要放下一切玩樂

• ask_911897

  一輩子就要活成讓父母喜歡開心的樣子

• 在線醫(yī)生

  不要沒完沒了的去工作學習或是其它

• ask_911897

  把自己累病了、最后成了自己沒有照顧好自己、自己沒有自制力

• 在線醫(yī)生

  一定要記住你是為自己而活的

• 在線醫(yī)生

  父母是沒有辦法選擇的

• 在線醫(yī)生

  你是你的生活可以選擇

• 在線醫(yī)生

  可以改變

• 在線醫(yī)生

  你要活成自己的樣子

• 在線醫(yī)生

  你有時可以不理會他們的嘮叨

• ask_911897

  你說的這些我都明白

• 在線醫(yī)生

  該玩就玩

• 在線醫(yī)生

  但是你要做到的

• ask_911897

  我說過我的想法

• ask_911897

  沒有人支持

• ask_911897

  從小就這樣、我也都習慣了

• 在線醫(yī)生

  你可以有沖破一切的勇氣

• 在線醫(yī)生

  雖然沒有人支持

• 在線醫(yī)生

  但是也可以做

• 在線醫(yī)生

  你是一個成年人

• 在線醫(yī)生

  在也不是一個被拘束的小孩子了

• ask_911897

  像你說的、這也是愛、好！我理解、我接受、可是現(xiàn)在回家被懷疑、被質(zhì)問

• 在線醫(yī)生

  在做好自己該做的事的前提下可以做自己想做的事

• ask_911897

  我真的沒有空間了

• 在線醫(yī)生

  做自己

• 在線醫(yī)生

  說不清就讓自己不要去和他們說了

• 在線醫(yī)生

  讓他們自己去說就好了

• 在線醫(yī)生

  有時雖然是父母

• 在線醫(yī)生

  你也需要有點脾氣

• 在線醫(yī)生

  不一定父母都是對的

• 在線醫(yī)生

  不要讓自己壓抑

• ask_911897

  我爸媽覺得我脾氣現(xiàn)在越來越差、以前難聽的話只會對別人說、現(xiàn)在張口就是懟他們的話、在家?guī)缀醪徽f話了、還是會被說

• ask_911897

  我真的不知道、是我心理出現(xiàn)了問題、還是我所處的環(huán)境有問題

• 在線醫(yī)生

  你心理本身就壓抑

• 在線醫(yī)生

  但是他們的一些過激的言語成了你心理的催化劑

• 在線醫(yī)生

  讓你越發(fā)的心生煩燥

• ask_911897

  這樣的心情、導致我明明知道這樣做好、偏偏要倒著來、

• 在線醫(yī)生

  其實你父母是對的要求過高了

• 在線醫(yī)生

  如果心中的預期達不到

• 在線醫(yī)生

  要求會變成數(shù)落

• ask_911897

  明明知道自己要愛惜自己的命、卻每天討厭吃藥！討厭去醫(yī)院復查、討厭對我要求的條條框框

• 在線醫(yī)生

  你的病還是要按時的治療的

• 在線醫(yī)生

  藥物還是要吃的，一定要聽醫(yī)生的醫(yī)囑的

• ask_911897

  生了病了、就要像廢人一樣

• 在線醫(yī)生

  你還在工作，還在為社會奉獻力量

• 在線醫(yī)生

  要相信你積極的面對生活

• 在線醫(yī)生

  生活會回報你的

• ask_911897

  知道我生病了才這樣、我不知道自己生病的時候、事事都是自己解決、也沒見他們關心一句

• 在線醫(yī)生

  以前你沒有生病

• 在線醫(yī)生

  你是相當自立的一個人

• 在線醫(yī)生

  他們已經(jīng)相信你的能力了

• ask_911897

  我就很想不明白、為什么別人生病了、爸媽都是關心、照顧 我生病了、就是責怪、然后說我這么大了自己都不知道是非

• 在線醫(yī)生

  因為你生病了，所以他們才慌了的

• 在線醫(yī)生

  有些你說話就是這樣的

• 在線醫(yī)生

  有些人說話就是這樣的

• 在線醫(yī)生

  明明是關心人

• 在線醫(yī)生

  但是話說出來卻變了味

• 在線醫(yī)生

  就是就是說話的問題

• ask_911897

  這些都是小事情

• ask_911897

  我根本不介意

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_911897

  所有的小事情在我心里慢慢堆積

• ask_911897

  然后還要時不時的被拿出來反復說

• 在線醫(yī)生

  這其實也不能怪你的父母，和他們的性格有關的

• ask_911897

  我該有多強大的心理素質(zhì)才能受得了

• 在線醫(yī)生

  人都有自己的缺點的

• 在線醫(yī)生

  這就是他們的缺點

• ask_911897

  我改不了、所以我只能忍、就像你說的、都是為我好、我也不能拒之千里

• ask_911897

  可是我不喜歡、不想要、這樣活著

• ask_911897

  如果過的不開心、就算活一百歲有什么用

• 在線醫(yī)生

  那就樂觀的面對自己的生活，讓自己的生活過的更好

• 在線醫(yī)生

  他們跟著你是不放心你

• 在線醫(yī)生

  你要做到讓他們放心

• 在線醫(yī)生

  不要讓自己這樣自暴自棄

• 在線醫(yī)生

  不用你說他們也會離開你的

• 在線醫(yī)生

  他們不走的原因最主要的還是放不下你

• 在線醫(yī)生

  不放心你

• ask_911897

  我改不了他們的想法、就算逼自己做出他們心里的滿分

• ask_911897

  也改不了

• 在線醫(yī)生

  不要這么想

• ask_911897

  會有更讓我受不了的出現(xiàn)

• 在線醫(yī)生

  你終歸以后是要有自己的生活的

• ask_911897

  一次一次的所以我沒有你說的底線

• 在線醫(yī)生

  底線是一個人必須要有的

• 在線醫(yī)生

  沒有底線就是要么壓抑，要么暴發(fā)

• ask_911897

  總會有一些像這樣、不能、不可以的理由讓我放下自己堅持的

• ask_911897

  不然在他們心里、就是和他們倒著

• 在線醫(yī)生

  因為一直是憋屈的活著的，當你承受不了在爆發(fā)，這個時候的結(jié)果就是不可承受的

• 在線醫(yī)生

  我覺的我更多的是壓抑了自己

• 在線醫(yī)生

  你被這種壓抑已經(jīng)弄成一種習慣了

• 在線醫(yī)生

  你向反抗，但是缺乏勇氣

• 在線醫(yī)生

  你向做心中的自己，但是怕父母的施加的壓力也有內(nèi)心不沖破的阻力的

• ask_911897

  我根本做不了、做了他們就會想辦法逼我

• 在線醫(yī)生

  你想做不一樣的自己，但是你已經(jīng)被多年自己的生活環(huán)境形成了拘束

• 在線醫(yī)生

  他們怎么逼你的

• 在線醫(yī)生

  你可以說說嗎

• 在線醫(yī)生

  只是單純的語言傷害嗎

• 在線醫(yī)生

  難道還有其它的方式嗎

• ask_911897

  能不能不要像對待弱智一樣對我

• ask_911897

  比如我告訴他們、能不能不要和我說話張口閉口都是病的時候、我想要活的輕松一點！我不想讓我自己27歲就變成廢物

• ask_911897

  我說能不能像以前一樣的生活、我27歲了、成年了

• ask_911897

  然后就會拒絕、被否認、被說成狗屁不通

• 在線醫(yī)生

  就是一種語言的羅列的

• 在線醫(yī)生

  這也算不上逼你的

• ask_911897

  我本來脾氣就不好、我承認、但是還忍耐的、對我好的、我都知道！可是現(xiàn)在的心情

• ask_911897

  差到?jīng)]有一點陽光

• 在線醫(yī)生

  其實也沒有什么的，是你現(xiàn)在的心情過于敏感和脆弱的

• ask_911897

  不愿意去讓任何人進入我的生活

• ask_911897

  我可能比較要強吧

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  你不愿意讓別人看到你自己的這一面

• 在線醫(yī)生

  因為疾病困擾了你

• ask_911897

  我不想讓別人把我當病人 不想讓別人知道我過的不開心 更不想讓別人知道我的這些煩心事

• 在線醫(yī)生

  其實只有你自己把自己當病人

• 在線醫(yī)生

  并拒絕包括父母對你的關懷

• 在線醫(yī)生

  你覺的關懷是對你的憐憫的

• ask_911897

  不是的

• 在線醫(yī)生

  這個世界上的人或多或少的都有疾病的，因為飲食，工作，壓力的原因

• 在線醫(yī)生

  心態(tài)放好自然無事的

• ask_911897

  我做不到

• 在線醫(yī)生

  你要是不改變自己

• 在線醫(yī)生

  你會一直在這種狀態(tài)中掙扎的

• 在線醫(yī)生

  平常多看點修身養(yǎng)性的書

• 在線醫(yī)生

  讓自己的內(nèi)心平和

• ask_911897

  每天睡醒起床、這樣的煩心事就會不斷的一件一件的讓我煩

• ask_911897

  一天終于完了、到了晚上、就是我每天脾氣最差的時候

• ask_911897

  我已經(jīng)很久沒有笑了、

• ask_911897

  在家也不說話

• ask_911897

  在單位只說有用的話

• ask_911897

  對人也一點耐心都沒有

• 在線醫(yī)生

  其實生活就是一個麻煩接著一個麻煩的，我們就是解決麻煩的

• 在線醫(yī)生

  不只是你

• 在線醫(yī)生

  大家都一樣的

• 在線醫(yī)生

  多了解身邊的人，你觀察一下大家的生活

• ask_911897

  我沒法做到像你說的這樣正能量、我也沒法調(diào)解好這一件接一件的破事

• 在線醫(yī)生

  每天誰都是不是這個事就是那個事

• ask_911897

  我以前是你說的這樣

• 在線醫(yī)生

  可是你只要在這個社會上，你就必須要面對這樣的問題的．

• ask_911897

  我現(xiàn)在好累

• 在線醫(yī)生

  你不能逃避的

• ask_911897

  我不想要這樣

• 在線醫(yī)生

  社會是個大環(huán)境，你改變不了

• 在線醫(yī)生

  我們能改變的只有自己

• ask_911897

  一件一件的都是不開心不順心的事

• 在線醫(yī)生

  開心的事是有的，但是你的世界現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)不了

• 在線醫(yī)生

  但是經(jīng)你手的事

• 在線醫(yī)生

  你有覺的麻煩

• 在線醫(yī)生

  煩惱

• 在線醫(yī)生

  所以你把開心的過濾了

• 在線醫(yī)生

  留下的全是不開心的

• ask_911897

  我在單位、我可以把事做的很好、但是永遠都得不到相應的匯報 我在家、好不容易回家了、可以不用想著怎么樣才可以過的最真實、然后不斷的不斷又出現(xiàn)各種條條框框的事

• ask_911897

  我出去玩、像你說的散心、半個小時以后、微信電話各種催

• ask_911897

  27歲了！難道出去偶爾玩一下超過半小時過分么！我是出去了、不是在樓下

• ask_911897

  這種事情都是我心煩事情的一點點點了

• 在線醫(yī)生

  他催他的，你玩你的

• 在線醫(yī)生

  你把身邊的人或是事對相關的態(tài)度看的太重了

• ask_911897

  是我出問題了么

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_911897

  這叫什么？

• 在線醫(yī)生

  應該和你的病情有關的

• ask_911897

  每天吃這么多藥、還有被各種條條框框、不出問題見鬼了

• 在線醫(yī)生

  這不是心理疾病，是一種思想上在受到一種壓力的情況下，導致的一種內(nèi)心的恐懼感，讓自己的心理上起了變化

• 在線醫(yī)生

  你需要給自己一個心理安慰

• 在線醫(yī)生

  比如游戲也是可以的

• 在線醫(yī)生

  讓自己充分的轉(zhuǎn)移自己的注意力

• 在線醫(yī)生

  不要在自己身邊的事物上計較的過多

• ask_911897

  其實我性格挺開朗的、你能想到的這些辦法都是只能緩解一時的煩躁、讓我不去想！可是就像現(xiàn)在、思考這一天你存在的意義的時候、總是帶著不開心睡覺

• ask_911897

  就是因為開朗、卻好久沒有開懷大笑過、所以我才覺得我自己出了問題

• 在線醫(yī)生

  就是我剛才對你說的

• 在線醫(yī)生

  一個人本身就是一個過度的階段的

• ask_911897

  我現(xiàn)在討厭我身邊出現(xiàn)的每一句話、做的每一件事

• 在線醫(yī)生

  當你過度到工作階段的時候

• 在線醫(yī)生

  其實性格就上已經(jīng)有了變化的

• ask_911897

  討厭每一個和我說話有交集的人

• 在線醫(yī)生

  這來源于對工作的壓力，和對生活的憂慮

• 在線醫(yī)生

  當你有得知自己患病時

• 在線醫(yī)生

  你的內(nèi)心也許曾有過崩潰

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