體重不理想比較瘦跑步可以讓體重有所提高嗎？

20歲身高171 體重不理想比較瘦跑步可以讓體重有所提高嗎性別：男年齡：20 發(fā)病時(shí)間：大于14天癥狀持續(xù)時(shí)間：無(wú)明顯急緩特征其他癥狀說(shuō)明：心臟缺

ask__89P48 2018-07-22 19:01:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

ask__89P48

20歲身高171 體重不理想比較瘦跑步可以讓體重有所提高嗎性別：男年齡：20 發(fā)病時(shí)間：大于14天癥狀持續(xù)時(shí)間：無(wú)明顯急緩特征其他癥狀說(shuō)明：心臟缺血
ask__89P48

就是比較瘦跑步有利于體重提高嗎
在線醫(yī)生

你好，可以的。除了跑步以外，飲食上多食一些蛋類(lèi)食物、精瘦肉類(lèi)食物
ask__89P48

我一天吃的比較多一般吃飯?jiān)谌胍陨? 喜歡面食之內(nèi)的
ask__89P48

每天倆瓶純牛奶
在線醫(yī)生

還得加一些精瘦肉類(lèi)以及蛋類(lèi)食物
ask__89P48

好的，謝謝醫(yī)生
在線醫(yī)生

嗯，不客氣

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