咨詢實錄內(nèi)容

• ask_h-hShE

  醫(yī)生。我想咨詢一下你失眠這方面的問題

• 林景運

  你好

• 林景運

  你請講

• ask_h-hShE

  你好

• ask_h-hShE

  醫(yī)生

• ask_h-hShE

  我每天都很困眼睛很疼

• ask_h-hShE

  但是就是睡不著什么情況啊

• ask_h-hShE

  要么就是睡著了一會醒了就睡不著了。而且最近火氣很旺，脾氣暴躁

• 林景運

  入睡比較困難是嗎

• 林景運

  有沒有早醒

• 林景運

  睡眠夢多嗎？容易驚醒嗎

• ask_h-hShE

  我以前最晚凌晨四五點

• ask_h-hShE

  現(xiàn)在失眠到六七點

• ask_h-hShE

  八九點

• ask_h-hShE

  九十點

• ask_h-hShE

  而且晚上還是睡不著。

• 林景運

  起來的比較晚嗎

• ask_h-hShE

  每天睡兩三個小時晚上還是睡不著

• 林景運

  哦噢！

• ask_h-hShE

  不晚，14點。

• 林景運

  幾點起床

• ask_h-hShE

  14點醒了就睡不著了，

• 林景運

  下午兩點嗎

• ask_h-hShE

  而且盡管眼睛很疼很疼還是睡不著

• ask_h-hShE

  似的

• 林景運

  你是睡眠都集中在上午睡一會，一整夜睡不著是嗎

• ask_h-hShE

  是的

• ask_h-hShE

  而且眼睛很痛很痛都睡不謝。

• ask_h-hShE

  著

• 林景運

  一整夜都睡不著，早晨到中午睡不著嗎

• ask_h-hShE

  起碼七八點

• 林景運

  你平時做事情嗎

• ask_h-hShE

  反正不管幾點睡！到了下午兩點醒了就睡不著

• 林景運

  早晨七八點才能勉強睡會是嗎

• ask_h-hShE

  白天嗎，不做事

• 林景運

  哦噢

• ask_h-hShE

  我晚上工作幾個小時

• ask_h-hShE

  這到底什么原因啊，

• 林景運

  你白天上午睡一會，晚上一整夜都不能睡

• 林景運

  很著急是吧

• 林景運

  你以前上夜班嗎

• 林景運

  平時心情怎么樣？生活緊張嗎？壓力大嗎？每天能高興起來嗎

• ask_h-hShE

  平時我睡的很好

• ask_h-hShE

  就這幾天！

• ask_h-hShE

  不緊張

• ask_h-hShE

  我說了呀就這幾天

• ask_h-hShE

  我都要崩潰了。

• 林景運

  最近壓力大嗎？遇到什么煩心事沒有？身體怎么樣??？

• 林景運

  月經(jīng)規(guī)律嗎

• ask_h-hShE

  規(guī)律，

• 林景運

  哦噢！

• ask_h-hShE

  就是少

• 林景運

  檢查過沒有？身體貧血嗎

• ask_h-hShE

  沒有。

• 林景運

  哦噢！

• 林景運

  你這種情況失眠幾天，一般很難找到原因，一方面是精神心理因素導(dǎo)致的，一方面或者是環(huán)境因素導(dǎo)致身體不適也可以失眠

• ask_h-hShE

  行吧

• 林景運

  我建議啊夜晚保持好的生活習(xí)慣，不要太疲勞，不要飲酒，盡量放松心情，不要過于緊張

• ask_h-hShE

  en

• 林景運

  這種情況整夜不睡覺最好還是藥物干預(yù)一下，比喻安神補腦液，棗仁安神膠囊，這些都是鎮(zhèn)靜安神的中成藥，也可以購買幾片安定類藥物，幫助睡眠?？赡苁且贿^性的神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂引起，早期的治療一下很快能調(diào)節(jié)過來，

• 林景運

  因為失眠并不是一種獨立的疾病，但是他是一種信號，失眠往往導(dǎo)致注意力不集中，記憶力變差，很容易誘發(fā)焦慮抑郁，所以最好還是喝藥調(diào)理一下，遇到身體不適的時候及時檢查一下，排除貧血，低血糖等，等身體疾病的可能

• ask_h-hShE

  嗯

• 林景運

  平時身體也要注意放松心情，注意鍛煉身體，培養(yǎng)興趣愛好，多參加戶外運動。讓自己身體舒適起來，往往就坐宅家的人也很容易精神疲乏，失眠多夢

• ask_h-hShE

  恩，

• 林景運

  還有其他問題嗎？

• ask_h-hShE

  沒有

• 林景運

  好的。希望你睡眠早點好起來，祝生活愉快！每天都有好心情

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