咨詢實錄內(nèi)容

• ask_258425

  男, 23歲。醫(yī)生您好，是不是晚上吃東西就會變胖？我習(xí)慣吃到結(jié)束2個小時后回去鍛煉，鍛煉結(jié)束又很餓，但是又不敢吃，怕胖。

• 趙亞寧

  您好

• ask_258425

  你好

• 趙亞寧

  您這個癥狀大概多久啊。

• ask_258425

  剛才被餓醒了

• 趙亞寧

  嗯嗯

• ask_258425

  什么。

• ask_258425

  我以前有吃宵夜的習(xí)慣

• ask_258425

  現(xiàn)在長肉了

• ask_258425

  我就去鍛煉

• ask_258425

  但是我發(fā)現(xiàn)

• 趙亞寧

  以后記住，不要經(jīng)常這樣，長期吃夜宵，有可能會導(dǎo)致您的體重明顯偏高。

• ask_258425

  所以我要斷了

• ask_258425

  我每天都鍛煉

• ask_258425

  減肥

• 趙亞寧

  少吃多餐，清淡飲食，多鍛煉。

• ask_258425

  現(xiàn)在很餓，我想去沙縣吃個拌面

• ask_258425

  應(yīng)該不會胖吧？

• 趙亞寧

  非常不建議，吃點水果。

• ask_258425

  到底

• ask_258425

  吃什么不會胖，我吃面也不行

• 趙亞寧

  水果。

• ask_258425

  清淡飲食？

• ask_258425

  我在食堂吃飯

• 趙亞寧

  嗯嗯

• ask_258425

  不是自己選擇

• 趙亞寧

  您好，這個由你而定。

• ask_258425

  那么早餐吃什么

• 趙亞寧

  雞蛋稀飯。

• ask_258425

  好的晚安

展開全部內(nèi)容