咨詢實錄內容

• ask_yRuRrA

  心理咨詢 性別：女 年齡：25 發(fā)病時間：大于14天 癥狀持續(xù)時間：突然發(fā)病

• 宿海霞

  你好

• ask_yRuRrA

  好了嗎

• ask_yRuRrA

  你好

• 宿海霞

  有什么需要幫助呢

• ask_yRuRrA

  我想問下我會突然醒來然后心跳加速，就是特別心慌，情緒低落，很想哭，眼淚也就下來了

• 宿海霞

  這種情況多長時間了

• ask_yRuRrA

  因為一直一個人住，以前也有過，這一年沒有出現(xiàn)過了，最近又開始出現(xiàn)了

• ask_yRuRrA

  但是沒半個小時就會緩解了

• 宿海霞

  最近壓力大嗎

• ask_yRuRrA

  因為有個男朋友，他在的時候不會有，一個人的話就很明顯，就特別想他，就會給他發(fā)消息或者找親近的人打個電話那種

• ask_yRuRrA

  還好我覺得

• ask_yRuRrA

  就是覺得會不會的抑郁癥了

• ask_yRuRrA

  但是經常這樣就會感覺自己真的是有病

• 宿海霞

  你和你男朋友是離的很遠的那種嗎

• ask_yRuRrA

  一周見3.4面那種

• 宿海霞

  你們感情如何

• ask_yRuRrA

  我本身是沒有安全感的那種人，屬于膩在一起就比較踏實那種

• 宿海霞

  嗯

• ask_yRuRrA

  感情挺好，但是性格不同，他屬于很喜歡跟他朋友打麻將之類的，然后再就上班

• 宿海霞

  嗯

• ask_yRuRrA

  我屬于內向，他屬于外向那種，所以有時候感覺把他也壓的喘不過氣來，所以我盡量不把自己神經質帶給他

• 宿海霞

  建議你鍛煉一下自己的獨立性

• ask_yRuRrA

  怎么鍛煉

• ask_yRuRrA

  這個是不是心理疾病

• 宿海霞

  平時多與人交流

• 宿海霞

  讓自己變的開朗陽光一些

• 宿海霞

  還沒有達到心理疾病的程度

• ask_yRuRrA

  好吧

• 宿海霞

  嗯

• ask_yRuRrA

  謝謝您

• 宿海霞

  不客氣

• 宿海霞

  祝你天天開心

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