咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_306224

  男，25歲。掉頭發(fā)和長粉刺是否跟夜班有關(guān)？有什么辦法可以治療或者緩解呢？

• 胡俊路

  您好

• 胡俊路

  肯定跟夜班有關(guān)系的

• ask_306224

  您好，有什么辦法可以治療或者緩解呢？

• 胡俊路

  這個(gè)需要規(guī)律的作息

• ask_306224

  必須要規(guī)律嗎？這個(gè)做不到

• ask_306224

  我的工作注定我沒辦法規(guī)律作息

• 胡俊路

  因?yàn)槟悴灰?guī)律作息就會(huì)影響到體內(nèi)的內(nèi)分泌，內(nèi)分泌紊亂就會(huì)導(dǎo)致你臉上出現(xiàn)的粉刺和痘痘

• ask_306224

  沒有其他治療辦法嗎？規(guī)律作息做不到，工作原因

• 胡俊路

  規(guī)律的夜班也可以的

• 胡俊路

  抽煙喝酒嗎？

• ask_306224

  抽煙很少，要喝酒

• ask_306224

  白班都規(guī)律，夜班不規(guī)律

• 胡俊路

  你需要造成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

• ask_306224

  有時(shí)候通宵上班，有時(shí)候1點(diǎn)下班，有時(shí)候12點(diǎn)

• 胡俊路

  你的掉頭發(fā)和長粉刺跟你的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有直接的關(guān)系。

• ask_306224

  具體需要改變哪些？

• 胡俊路

  白天休息時(shí)間如何？

• ask_306224

  夜班后睡得很死

• 胡俊路

  嗯

• 胡俊路

  不抽煙不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，少吃高熱量的食物，如奶油，蛋糕，咖啡，碳酸飲料，巧克力等等

• ask_306224

  煙酒都很少，煙已經(jīng)三個(gè)月沒抽了，沒有煙癮，酒只是有聚會(huì)的時(shí)候才喝

• ask_306224

  碳酸飲料戒了10多年了

• 胡俊路

  平時(shí)鍛煉身體嗎

• ask_306224

  鍛煉

• ask_306224

  打籃球

• 胡俊路

  可以

• 胡俊路

  其實(shí)這樣就可以了

• 胡俊路

  最大的問題就是一定要有足夠的休息時(shí)間。

• ask_306224

  睡覺的話晚上加偶爾的午覺基本上7到8h可以保證

• ask_306224

  有時(shí)候因?yàn)橛幸恍┨厥馇闆r可能睡得時(shí)間短一些

• 胡俊路

  可以了

• 胡俊路

  還有就是你說的粉刺可能是痤瘡

• 胡俊路

  這個(gè)還需要藥物治療

• ask_306224

  需要用一些什么藥呢

• 胡俊路

  這個(gè)檢查過嗎

• 胡俊路

  去醫(yī)院的皮膚科檢查過嗎

• ask_306224

  還沒有

• 胡俊路

  最好去查一查吧。檢查完之后可以對(duì)癥處理。

• ask_306224

  好

• 胡俊路

  祝您早日康復(fù)！

• 胡俊路

  這是我的名片，您關(guān)注后有了問題可以隨時(shí)咨詢我，謝謝！

• ask_306224

  非常感謝，祝您新年快樂

• 胡俊路

  謝謝

• 胡俊路

  也祝您新年快樂！

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